Krachttraining voor jonge sporters belangrijke trainingsvorm (2015)
Krachttraining invoeren in trainingsprogramma’s bij jeugdige sporters blijft voer voor discussie voor veel trainers. Zo bestaat het idee dat krachttraining bij kinderen de groei zou kunnen remmen of dat het tot blessures zou leiden. Topsport Topics heeft al vaker bij dit onderwerp stilgestaan zoals hier en hier te lezen is. Faigenbaum en collega’s hebben aan de hand van een literatuuronderzoek een aantal adviezen uiteengezet.
Literatuurverwijzing: IJzerman, T.H. (2015). Krachttraining voor jonge sporters belangrijke trainingsvorm. Kennisbank Topsport Topics.