Meer bewegen met Start to Run (2010)

Deelnemers aan het zesweekse hardloopprogramma ‘Start to Run’ van de Atletiekunie blijken direct na afloop van het programma meer te zijn gaan bewegen. Ook op de langere termijn zijn deze veranderingen in het beweeggedrag nog steeds aanwezig. Start to Run blijkt daarom een effectief programma te zijn om deelnemers op een laagdrempelige en plezierige manier in beweging te krijgen en te houden. De resultaten van deze factsheet zijn gebaseerd op het onderzoek ´Evaluatie van de implementatiefase van het Nationaal Actieplan Sport en Bewegen, setting sport´ dat het NIVEL uitvoert met subsidie van NOC*NSF.