Wat kun je verwachten?
Het stappenplan is bedoeld voor professionals in beleid of uitvoering die zich bezighouden met sport en bewegen voor senioren. Denk aan een beleidsmedewerker, buurtsportcoach of andere uitvoerend professionals. Het stappenplan helpt je gefaseerd aan de slag te gaan met nieuw of door te ontwikkelen aanbod voor een specifieke groep senioren. Daarbij kun je ook rekenen op informatie over de doelgroep senioren, en hoe je hen goed betrekt en bereikt:
- De juiste senioren bereiken met het aanbod
- Senioren: over wie hebben we het?
- In tien stappen naar passend beweegaanbod
Dé senior bestaat niet
Binnen de groep senioren bestaan veel verschillen. Onder andere in leeftijd, beweeggedrag, ervaren gezondheid, leefomstandigheden, kwetsbaarheid en zorgbehoefte. De variatie in thuiswonende senioren is daardoor groot: van de actieve vitale senior zonder klachten die alles zelfstandig kan, tot de kwetsbare oudere die in aanmerking komt voor een verpleeghuis omdat thuis blijven wonen door ernstige cognitieve of fysieke beperkingen niet gaat. En alles daartussen. Op basis hiervan kun je stellen dat dé senior eigenlijk niet bestaat. Ga je aan de slag met sport en bewegen voor senioren, houd dan rekening met de verschillen tussen senioren en de bijhorende verschillen ten aanzien van bewegen en passend beweegaanbod.
Dé senior bestaat niet
Binnen de groep senioren bestaan veel verschillen. Onder andere in leeftijd, beweeggedrag, ervaren gezondheid, leefomstandigheden, kwetsbaarheid en zorgbehoefte. De variatie in thuiswonende senioren is daardoor groot: van de actieve vitale senior zonder klachten die alles zelfstandig kan, tot de kwetsbare oudere die in aanmerking komt voor een verpleeghuis omdat thuis blijven wonen door ernstige cognitieve of fysieke beperkingen niet gaat. En alles daartussen. Op basis hiervan kun je stellen dat dé senior eigenlijk niet bestaat. Ga je aan de slag met sport en bewegen voor senioren, houd dan rekening met de verschillen tussen senioren en de bijhorende verschillen ten aanzien van bewegen en passend beweegaanbod.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Mitchell Tollenaar
Specialist senioren
Als specialist senioren breng ik kennis uit onderzoek en praktijk samen om senioren passend en structureel in beweging te houden, zodat zij vitaal oud(er) worden.Marnik Gommers
Specialist beweeggedrag
Als specialist beweeggedrag senioren breng ik kennis uit wetenschap en praktijk samen om bewegen voor én door senioren te stimuleren en structureel te versterken.Ook interessant voor jou
Begeleiding van senioren in beweegactiviteiten
In deze online tool kun je als trainer of sportbegeleider van 55-plussers terecht voor basiskennis, handvatten en voorbeelden over bewegen voor ouderen.
Handreiking Senioren in beweging: van beleid naar praktijk
Deze handreiking biedt professionals die werken met en/of voor senioren de juiste kennis en praktische tools op het gebied van sport en bewegen voor senioren.
Beweegrichtlijnen
Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Maar hoeveel beweging is nodig? En welke beweging is goed? De beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.