Medewerkers in beweging brengen doe je zo

Ondanks dat steeds meer mensen weten dat langdurig zitten tot gezondheidsrisico’s leidt, blijft het een uitdaging om minder te zitten. Veel van ons zitgedrag komt voort uit gewoonten, die pas je niet zomaar aan. En soms helpt de omgeving ook niet mee, zoals bij mensen met een zittend beroep vaak het geval is. Toch loont denken in mogelijkheden, blijkt uit diverse praktijkvoorbeelden.

Zo brengt de Nationale-Nederlanden medewerkers in beweging

De afgelopen periode hebben we verschillende praktijkvoorbeelden uitgelicht. De laatste in deze reeks van vier, is de aanpak van Nationale-Nederlanden. Bij Nationale-Nederlanden (onderdeel van NN Group) werken veel medewerkers op kantoor en vanuit huis. Om vitaliteit te stimuleren, biedt het bedrijf een digitaal platform met deskworkouts, beweeglessen en andere content. Hiermee kunnen medewerkers op een laagdrempelige manier bewegen, ongeacht tijd en plaats. Ontdek hoe Nationale-Nederlanden (NN) dit heeft opgezet en krijg tips om meer beweging tijdens de werkdag binnen jouw organisatie te realiseren.

Benieuwd naar de andere praktijkvoorbeelden? Lees het overzichtsartikel ‘Zo verminder je zitgedrag onder medewerkers: vier praktijkvoorbeelden’ of bekijk de individuele praktijkvoorbeelden hier op de Kennisbank. 

• Bewegen op het campusplein: zo brengt de VU medewerkers in beweging
• Arbo Unie vermindert zitgedrag medewerkers met training
• Triodos Bank creëert fietscultuur met goede voorzieningen en fietsregeling

Stappenplan TNO

De uitwerking van de praktijkvoorbeelden is onderdeel van een project gericht op het verminderen van zitten op de werkvloer. Kenniscentrum Sport & Bewegen voert dit project uit samen met onderzoeksbureau TNO, in opdracht van de ministeries van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW). Naast de uitwerking van praktijkvoorbeelden van organisaties die hun medewerkers succesvol minder laten zitten, doet TNO literatuuronderzoek naar de effecten van minder zitten. Op basis van deze inzichten werken we samen aan een online stappenplan om organisaties te ondersteunen bij het ontwikkelen van hun eigen aanpak. TNO verwacht het stappenplan voor de zomer te publiceren. Houd onze kanalen in de gaten om op de hoogte te blijven van dit project en de lancering van het stappenplan.