Webinar 3 juli: Praktische tips en tools voor een actieve werkdag

Donderdagmiddag 3 juli organiseren het Netwerk gezond en veilig werk – gecoördineerd door TNO – en Kenniscentrum Sport & Bewegen een webinar over minder zitten en meer bewegen op de werkvloer. Minder zitten en voldoende bewegen is belangrijk voor de gezondheid, maar op een werkdag is dat soms een uitdaging. Wist je dat Nederlanders gemiddeld 9,5 uur op een doordeweekse dag zitten? En op onze werkdagen werken we ook nog eens gemiddeld 4,4 uur zittend. In dit webinar kom je erachter hoe je meer beweging in de werkdag brengt.

Langdurig zitten brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en verschillende vormen van kanker. Ondanks dat steeds meer mensen dit weten, blijft het lastig om langdurig zitten te verminderen. Zeker bij mensen met een zittend beroep lijkt zitten een ingesleten gewoonte die je niet zomaar aanpast. Toch is er een en ander mogelijk om het vele zitten te verminderen, daarover praten TNO en Kenniscentrum Sport & Bewegen je bij tijdens het webinar.

Voor werkgevers en werknemers

Het webinar is gericht op werkgevers en professionals die zich inzetten voor de gezondheid en het welzijn van werknemers, én voor werkenden die veel zitten tijdens het werk. Vergroot je kennis over de impact van zitten op de gezondheid en laat je inspireren door praktische voorbeelden van beleid gericht op minder zitten en meer bewegen tijdens het werk. Ontvang praktische tools die je direct kunt toepassen, zowel voor werknemers als voor werkgevers.

Wil jij voortaan updates direct in je mailbox ontvangen?

Meld je aan