Podcast: samen in beweging voor dementie
Wist je dat… er elk uur 5 mensen met dementie bijkomen in Nederland? Het aantal mensen met dementie neemt hard toe. Van 300.000 in 2024 naar meer dan 600.000 in 2050, volgens de verwachting van AlzheimerNL. Voldoende bewegen is een van de factoren die de kans op dementie verkleint. Uit onderzoek blijkt dat bewegen goed is voor de hersenen en helpt stress tegengaan.
Samen in beweging voor dementie
Hoewel steeds meer gemeenten in beleid en praktijk aandacht hebben voor dementie en bewegen, is er nog veel winst te behalen. Tijdens de podcast ‘Samen in beweging voor dementie’ gaat Suse van Kleef in gesprek over dit thema met Mitchell Tollenaar, specialist Senioren bij Kenniscentrum Sport & Bewegen, en Nanda Leeuw, sociaal werker en coördinator bij Stichting Netwerk Hoorn.
Dementievriendelijke gemeente
In de podcast hoor je onder meer waarom het zo belangrijk is om de omgeving zo dementievriendelijk mogelijk in te richten. Hoe kun je hier als beleidsmaker of professional aan bijdragen? Nanda deelt haar ervaringen en legt uit hoe ze dit hebben aangepakt in de gemeente Hoorn.
Kansen bij de sportvereniging
Onderdeel van een dementievriendelijke omgeving is bewegen bij een sportvereniging. Dankzij het ontmoeten van andere mensen, nieuwe sociale prikkels en de fysieke en mentale voordelen van bewegen, blijven mensen met dementie onderdeel van de samenleving. Het is daarbij verstandig om beweegaanbod passend te maken naar de conditie, balans en spierkracht van deelnemers met dementie. Dit vergroot het beweegplezier. Voorbeelden van passend beweegaanbod vind je in de Beweeggids dementie.
Wil jij voortaan updates direct in je mailbox ontvangen?
