Spring naar content

Wat zijn adviezen

Welke adviezen geef je aan mensen met een fysieke beperking?

Voor mensen met een fysieke beperking geldt dat elke vorm van bewegen telt en een positief effect heeft. Belangrijk is dat zij zelf de manier van bewegen kiezen die binnen hun eigen grenzen past. En dat ze bewegen een vast onderdeel van hun dagelijks leven maken.

Spier en botversterkende activiteiten

Wil je extra inspiratie opdoen voor spier- en botversterkende activiteiten? Bekijk dan de filmpjes op ons youtube kanaal.

Richtlijnen voor specifieke aandoeningen

Naast de algemene beweegrichtlijnen, zijn er ook richtlijnen voor specifieke aandoeningen. Veelal opgesteld door onderzoeksgroepen uit binnen- en buitenland.

Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Hans Leutscher

  • Specialist

In mijn werkbare leven heb ik mij altijd gericht op de doelgroep mensen met een beperking. Voor hen is bewegen en sporten niet altijd vanzelfsprekend. Door randvoorwaarden te creëren en samen met diverse partners kennis te ontwikkelen en verspreiden draag ik graag bij om bewegen en sporten voor de doelgroep meer vanzelfsprekend te maken

Misschien ook interessant:

Beweegrichtlijnen

De beweegrichtlijnen laten zien hoeveel beweging voldoende is om gezond te blijven.

Beweegcirkel

Stimuleer jij anderen om meer te bewegen? Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs naar meer beweging in hun dag.

Bewegen voor mensen met een verstandelijke beperking

Meer beweegmomenten voor mensen met een verstandelijke beperking.