Nieuw: Fact- en Tipsheet 24-uurs gedragingen van 0 tot 4 jaar

Voor baby’s en peuters is het belangrijk om veel te bewegen, voldoende te slapen, en weinig tijd met een beeldscherm door te brengen. Een gezonde combinatie van bewegen, zitten, slapen en beeldschermgebruik draagt bij aan de groei en ontwikkeling van jonge kinderen.

Hoeveel bewegen, zitten en slapen jonge kinderen?

Onderzoekers van Amsterdam UMC brachten de 24-uurs gedragingen van kinderen van 0 tot 4 jaar in kaart. Van 2022 t/m 2024 namen ongeveer 300 kinderen deel aan het My Little Moves onderzoek.

De resultaten van dit onderzoek lees je in deze fact- en tipsheet. Hierin ontdek je hoeveel uren per dag deze kinderen gemiddeld besteden aan bewegen, zitten, slapen en een beeldscherm gebruiken. Daarnaast ontvang je 6 tips om jonge kinderen meer te laten bewegen!

Deze fact- en tipsheet is gemaakt door Kenniscentrum Sport & Bewegen, Amsterdam UMC en My Little Moves consortium.

Wil jij deze updates voortaan direct in je mailbox ontvangen?

Meld je dan aan voor de kennisupdate jeugd!

Meld je aan