Zwanger workout erkend op niveau Goed Onderbouwd
De erkenningscommissie Sport & Bewegen heeft de interventie Zwanger workout erkend op het niveau Goed Onderbouwd. Zwanger workout heeft als doel dat zwangere vrouwen gaan en/of blijven voldoen aan de internationale beweegrichtlijn van de WHO voor zwangere vrouwen. Het gaat hier om een doorgroei, want tot voor kort was de interventie erkend op het niveau Goed Beschreven.
De Zwanger workout van Mom in Balance is speciaal ontwikkeld voor vrouwen tijdens de zwangerschap, vrouwen kunnen meedoen vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap. Deze workout, die cardio- en krachttraining combineert en die in de open lucht plaatsvindt, kunnen ze doen tot aan de bevalling.
Voor de Zwanger Workout worden trainers opgeleid door de specialisten van Mom in Balance, dat nauw samenwerkt met verloskundigen, gynaecologen en bekkenfysiotherapeuten. De laatste wetenschappelijke inzichten worden continu verwerkt in de opleiding en trainers krijgen regelmatig bijscholing en ondersteuning, zodat elke workout veilig en van hoge kwaliteit wordt aangeboden.
‘Goed doordacht programma’
De erkenningscommissie Sport & Bewegen vindt Zwanger Workout een goed doordacht programma, dat gebruikmaakt van recente literatuur en gebruikerservaringen. ‘Mom in Balance komt over als een professionele organisatie, die het ‘merk’ helder positioneert ten behoeve van een kwalitatief goed en herkenbaar programma voor een specifieke doelgroep. Zwanger Workout kent een uitgebreid scholings-, ondersteunings- en kwaliteitszorgprogramma voor de trainers en franchisemanagers.’
Sascha Broekmans, bewegingswetenschapper van Mom in Balance: “Deze erkenning
bevestigt dat onze Zwanger workout niet alleen effect heeft in de praktijk, maar ook stevig
wetenschappelijk onderbouwd is. Een mooie stap vooruit in onze missie om zoveel mogelijk
vrouwen tijdens de zwangerschap (en erna) gezond, sterk en energiek te laten voelen.”
Erkende interventies
Veel organisaties, professionals, willen bewegen stimuleren of sport inzetten om sociaal maatschappelijke doelen te realiseren. Maar hoe weet je welk programma werkt? Erkende interventies zijn goed uitgewerkt, hebben zich in de praktijk bewezen en zijn door professionals beoordeeld.
Interventie-eigenaren kunnen hun programma aanmelden voor het erkenningstraject. Professionals uit wetenschap, beleid en praktijk beoordelen de uitvoerbaarheid van het programma, de relatie tussen doelen, doelgroep en aanpak, en de onderbouwing met theorie of onderzoek.
Kijk hier voor de uitgebreide beschrijving van de interventie Zwanger workout. En hier voor alle informatie over erkende sport- en beweeginterventies, inclusief de database.