Spring naar content

vier korte animatievideo’s van de beweegrichtlijnen voor bijvoorbeeld het gebruik op een scherm in de wachtkamer

Stimuleer bewegen via de schermen in jullie wachtkamer

In het ideale scenario zitten patiënten en cliënten zo kort mogelijk in de wachtkamer. Of het nu om een huisartsenpraktijk, fysiopraktijk of JGZ-locatie gaat. Toch ontkom je vaak niet aan tenminste een paar minuten wachttijd. Ook al is het maar voor even, je kunt patiënten en cliënten in die tijd informeren via wachtkamerschermen. Een handig communicatiesysteem, waar je bijvoorbeeld kunt inzetten op het stimuleren van meer bewegen in het kader van een gezonde leefstijl.

Kies de video’s die bij jouw doelgroep passen

De video’s van Kenniscentrum Sport & Bewegen leggen beknopt uit hoeveel beweging mensen nodig hebben, wat de effecten van sport en bewegen zijn op onze gezondheid, en hoe je met de Beweegcirkel meer beweging in de dag kunt brengen. Daarnaast hebben we filmpjes over het belang van buitenspelen voor kinderen met tips hoe je meer op buitenspelen in kunt zetten.

overstekende mensen

Beweegrichtlijnen & Beweegadvies: hoeveel beweging is nodig voor een goede gezondheid?

  • Jonge kinderen (0-4 jaar)
  • Jeugd (4-18 jaar)
  • Volwassenen
  • Senioren
professional in gesprek met de client met beweegcirkel

Beweegcirkel

  • Deze gesprekstool helpt professionals om mensen meer te laten bewegen
Senior die krachttraining doet

Effecten van sport en bewegen

  • Op lichamelijke gezondheid
  • Op mentale gezondheid
  • Wat gebeurt er in je lichaam bij bewegen?
kinderen in het klimrek

Buitenspelen

  • Video of slides

Meer informatie of ondersteuning?

portretfoto van Maureen Ros

Maureen Ros

Specialist

Als specialist Beweeggedrag richt ik mij op de effecten van bewegen in het algemeen en specifiek voor mensen met een chronische aandoening. Daarnaast houd ik mij bezig met het toepassen van kennis over effecten van bewegen om mensen te stimuleren meer te bewegen. Tot slot zet ik mij in om de samenwerking tussen zorg- en sportprofessionals te verbeteren.

Chantal van den Thillart

Specialist

Bewegen, dat is leuk én gezond. Dit heb ik zelf altijd zo ervaren en dit wil ik graag overdragen aan de professionals waar ik mee werk. Dat doe ik door zo goed mogelijk in te spelen op de behoeften vanuit het veld en wetenschappelijke kennis te vertalen naar praktische tools en handvatten. Ik probeer professionals te stimuleren, te enthousiasmeren en zo goed mogelijk te ondersteunen om jonge kinderen, in de leeftijdscategorie 0-4 jaar, meer te laten bewegen.

Chantal-van-den-Thillart

Misschien ook interessant:

Beweegrichtlijnen

Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Maar hoeveel beweging is nodig? En welke beweging is goed? De beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.

E-book Buitenspelen

Buitenspelen is cruciaal voor de fysieke en mentale ontwikkeling van kinderen. Toch spelen niet alle kinderen evenveel buiten. Nieuwsgierig hoe je verandering in gang kunt zetten?

Aan de slag met bewegen binnen de zorg

Op de hoogte blijven van de ontwikkelingen en kennisproducten op het gebied van zorg en bewegen? We helpen je graag op weg