At least five a week (2004)
evidence on the impact of physical activity and its relationship to health, a report from the chief medical officer
Rapport dat laat zien dat lichaamsbeweging invloed heeft op de volksgezondheid. Een inactieve leefstijl heeft op verschillende zaken een negatieve invloed, zoals chronische ziekten, hartfalen, diabetes en kanker. Het advies is dan ook om regelmatig, zeker vijfmaal per week, te bewegen.
Literatuurverwijzing: (2004). At least five a week: evidence on the impact of physical activity and its relationship to health, a report from the chief medical officer. Londen: Health Improvement and Prevention.