Beweegwijzer (2002)

Wat kunt u met behulp van de Beweegwijzer©?

1. Uw conditie testen
2. Bepalen of u overgewicht heeft
3. Uw kennis over bewegen testen
4. Bepalen of u voldoende beweegt
5. Uitzoeken hoe u méér kunt bewegen
6. Een weekplanning maken voor uw beweegactiviteiten
7. Berekenen hoeveel calorieën u verbruikt met uw lichaamsactiviteiten.
8. Allerhande informatie opvragen over bewegen en gezondheid (folders e.d.)
9. Via de links internetsites bezoeken over bewegen en gezondheid
10. Adressen opzoeken van organisaties op het terrein van bewegen en gezondheid