Bewegen & fit blijven (2013)
met handige oefeningen en tips
Iedereen weet het wel: voldoende bewegen is heel belangrijk. Maar waarom eigenlijk? Hoeveel moeten we bewegen? En moet je dan je voeding aanpassen? In dit praktische boek vindt u antwoorden op bovenstaande vragen en veel meer informatie over bewegen en sporten. U krijgt hulp bij het kiezen van de beweging/sport die bij u past en leert hoe blessures te voorkomen zijn. Met veel handige tips en oefeningen. Genoeg ‘brandstof’ om niet-actieven over de drempel te helpen maar ook interessant voor wie al ontdekt heeft hoe plezierig bewegen is.
O.a. NISB werkte mee aan dit boek.
Literatuurverwijzing: Dom, G. (2013). Bewegen & fit blijven: met handige oefeningen en tips. Den Haag: Consumentenbond.
Fysieke exemplaren |
||
| Organisatie | Plaatsingskenmerk | Status |
|---|---|---|
| Kenniscentrum Sport & Bewegen | GEZO-0250 | Beschikbaar |
Publicaties worden niet uitgeleend aan externen. Inzage op verzoek:
Kenniscentrum Sport & Bewegentel: 030-3041100
e-mail: info@kenniscentrumsportenbewegen.nl