De korte en lange termijn effecten van beweeginterventies bij verstandelijk gehandicapten (2012)

In de literatuur worden aan bewegen veel positieve effecten toegekend op de gezondheid, de fitheid, het psychologische, sociaal maatschappelijke en financiële vlak van mensen. Bewegen helpt je om je beter te gaan voelen, fitter te worden en ook de sociale communicatie over en weer wordt er beter door. Bewegen lijkt een positieve invloed te hebben op bijvoorbeeld vroegtijdige veroudering of het ontstaan van bepaalde ziektes. Het bewegen beïnvloedt risicofactoren met betrekking tot ziek(er) worden als gevolg van bewegingsarmoede. Bewegen kan bijvoorbeeld vroegtijdig overlijden en cognitieve problemen voorkomen. Ook bij mensen die zorg nodig hebben, lijkt bewegen genoemde invloed te hebben en daardoor de zorgbehoefte te verminderen zeker als er sprake is van beweegarmoede. Als meer bewegen heeft geleid tot een leefstijlverandering of cultuurverandering, dan verbetert de zelfredzaamheid van ouderen. Door verbetering van hun fysieke mogelijkheden kunnen ze namelijk meer zelfstandig en is er dus minder zorg nodig (de Greef, 2009). De doelgroep verstandelijk gehandicapten kent grote zorgvraag en grote beweegarmoede en kan dus vergeleken worden met de groep ouderen zoals hierboven genoemd. In dit literatuuronderzoek is gekeken of dergelijke positieve effecten van bewegen ook gelden voor de doelgroep mensen met een verstandelijke handicap.