Instellingen

Wij maken gebruik van cookies. Lees meer hierover in ons privacybeleid. We respecteren privacy, daarom geven we controle over de manier waarop we met gegevens omgaan.

Altijd actief
 
 
 
 
Spring naar content
Terug naar de kennisbank

Hoeveel zitten is te veel?

Veel mensen willen dit graag weten, omdat het houvast geeft bij het ‘oplossen’ van het probleem en bij gedragsverandering. Helaas is er nog niet afdoende antwoord op deze vraag. Er is in Nederland nog geen richtlijn of norm wat betreft de hoeveelheid zitten op een dag. In de position statement van TNO staat desalniettemin een voorzichtig advies om het zitten elk half uur even af te wisselen met een paar minuten staan.

Voor de feiten, cijfers en samenvattingen zie het beknopte overzicht in dit artikel op allesoversport.nl.

Literatuurverwijzing: Hitters, K., Bolt, C., & Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) (2015). Hoeveel zitten is te veel?. NISB.

Omschrijving

  • Jaar:
    2015
  • Plaats:
    Ede
  • Uitgever(s):
    Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB)
  • Mediumsoort:
    Online artikel
  • Trefwoord(en):