Instellingen

Wij maken gebruik van cookies. Lees meer hierover in ons privacybeleid. We respecteren privacy, daarom geven we controle over de manier waarop we met gegevens omgaan.

Altijd actief
 

 

 

 
Spring naar content
Terug naar de kennisbank

Bewegen, met: 35 oefeningen + warming up + krachtoefeningen + cooling-down training + variaties en handige tips

Boekje met 35 oefeningen, voor een actieve start van de dag of als warming-up. De oefeningen zijn ondergebracht in vier rubrieken: warming-up, kracht, rek en cooling-down.

Literatuurverwijzing: Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) (2008). Bewegen, met: 35 oefeningen + warming up + krachtoefeningen + cooling-down training + variaties en handige tips. Bennekom: Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB).

Omschrijving