Mythes in de sport 1 (2011)

Is sporten goed voor je gezondheid? Is melkzuur slecht voor je inspanningsvermogen? Zit vermoeidheid tussen je oren? Kun je wedstrijdprestaties voorspellen aan de hand van de maximale zuurstofopname? In de wereld van sport en gezondheid zijn veel ideeën in omloop waarvan het waarheidsgehalte dubieus is. Fysioloog Wim Burgerhout probeert feit en fictie van elkaar te scheiden. Hij laat zien hoe mythes rond het fenomeen inspanning zijn ontstaan en hoe je deze kunt ontmaskeren. Deze publicatie is een boek dat studenten en professionals in sport en gezondheidszorg aan het denken wil zetten. Deze uitgave is het eerste deel van een serie sportboeken waarin kritisch wordt gekeken naar de aannames en theorieën over de effecten van training in de sport. Maar ook de beperkingen van de wetenschap worden belicht. Een serie voor sporters en trainers die niet bang zijn om te twijfelen.