Psychological predictors of recreational runners’ health: (2022)

The popular sport of recreational long-distance running enables many positive health outcomes. Unfortunately, running is also infamous for its potential to generate adverse health outcomes, such as running-related injuries (RRIs).

This is all the more problematic as it remains exceedingly difficult to understand why certain runners experience specific health outcomes, in spite of valuable biomechanical, medical, or physiological perspectives taken in various studies.

There is, however, a visible upward trend and merit in utilizing psychological insights to address this problem as well. Against this background, the author set out to evaluate the value of a psychological perspective in improving our understanding of the etiology of health outcomes among recreational longdistance runners.

The author demonstrated the relevance of psychological aspects (i.e., resources, recovery, and passion) and mechanisms (i.e., self-regulatory behavior) for the health outcomes of running among recreational long-distance runners. In other words, runners’ mindset and behavior matter in enabling sustainable and healthy running. No evidence was found that the REMBO app intervention was effective in optimizing health outcomes.

—

De recreatieve beoefening van langeafstandslopen is populair en kan zowel positieve als negatieve gezondheidsuitkomsten opleveren, maar het blijft moeilijk te doorgronden welke gezondheidsuitkomsten lopers zullen ervaren.

In dit proefschrift betreffen de belangrijkste gezondheidsuitkomsten vitaliteit, chronische vermoeidheid, en – als meest problematisch – hardloopgerelateerde blessures (running-related injuries; RRIs).

Waar eerdere studies waardevolle biomechanische of fysiologische perspectieven hebben gebruikt, is er een stijgende trend – en verdienste – in het gebruiken van psychologische inzichten om dit probleem aan te pakken. Vanuit die insteek wordt in dit proefschrift de waarde van een specifiek psychologisch perspectief geëvalueerd om zo het begrip van de gezondheidsresultaten van recreatief langeafstandslopen te verbeteren.

Het onderzoek toont de relevantie aan van psychologische aspecten (i.e., hulpbronnen, herstel, en passie) en mechanismen (i.e., zelfregulerend gedrag) voor de gezondheidsuitkomsten van hardlopen bij recreatieve langeafstandslopers. Mentaliteit en het gedrag van hardlopers zijn van belang om duurzaam en gezond hardlopen mogelijk te maken. Ondanks een veelbelovend ontwerp was er nog geen bewijs dat de REMBO app-interventie effectief was in het optimaliseren van gezondheidsuitkomsten.