Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults (2015)

Onderzoeksvraag van dit artikel: wat is het effect van een sedentair leven op de gezondheid van volwassenen, onafhankelijk van de lichamelijke activiteit? Hoe werd dit onderzocht? Het betreft een systematisch review en meta-analyse van studies naar sedentair gedrag en gezondheid van volwassen, waarbij gecontroleerd werd voor de mate van lichamelijke activiteit. Sedentair gedrag werd gedefinieerd als zitten en liggen. Maten voor gezondheid waren mortaliteit, hart- en vaatziekten (inclusief diabetes), kanker, en ziekenhuisopnames.

Belangrijkste resultaten: Hoe langer men zit gedurende de dag, des te groter is het risico op mortaliteit, hart- en vaatziekten en met name diabetes mellitus type II. Het risico op mortaliteit nam met 30% af wanneer de volwassenen wel een zekere mate van lichamelijke activiteit hadden.