Te veel zitten in het onderwijs: risico's en oplossingen (2023)

In onze moderne bewegingsarme samenleving staat een gezonde leefstijl steeds meer onder druk: we zitten te veel. Nederlanders zitten erg veel in vergelijking tot andere Europeanen: gemiddeld brengen we 9,1 uur per dag zittend door. Scholieren en studenten zijn ‘kampioen’ stilzitten, zij zitten gemiddeld 10,7 uur per dag. Op een doordeweekse dag (lees: schooldag) is dat zelfs 11,2 uur. Zittend onderwijs blijkt dus nog vaak de norm. En dat terwijl bekend is dat veel zitten samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Hoogste tijd om de noodzaak, kansen en belemmeringen van het verminderen van de zittijd gerelateerd aan school nog eens onder de loep te nemen.

fysieke activiteit, gezondheid, sedentair gedrag, dynamische schooldag