Wetenschappelijke trainingsrichtlijnen voor volwassenen met een dwarslaesie (2017)
Deze trainingsrichtlijnen beschrijven het minimum aan fysieke training dat noodzakelijk is voor het verbeteren van:
- cardiorespiratoire fitheid (fitheid van hart en de longen) en spierkracht
- cardiometabole gezondheid (bijv. het risico op suikerziekte en hart- en vaatziekten)
Literatuurverwijzing: (2017). Wetenschappelijke trainingsrichtlijnen voor volwassenen met een dwarslaesie. University of British Columbia.