Spring naar content

Stimuleer jij anderen om meer te bewegen? Of ben je zelf op zoek naar tips om bewegen vol te houden? Veel mensen beginnen vaak vol goede moed, maar vinden het lastig om het nieuwe patroon vol te houden.

Voor iedereen die meer wil weten over gedrag en waarom het zo lastig is om te veranderen en opzoek is naar tips

cover van het e-book gedrag veranderen

In dit e-book krijg je antwoord op de volgende vragen:

  • De wil om meer te bewegen is er vaak wel, maar het lukt niet altijd. Hoe komt dat?
  • Je cliënt start vol goede moed, maar na een tijdje is er niets meer van over. Waarom werkt dat zo?
  • Wat kan ik doen om mijn eigen doel of dat van mijn cliënt wel te bereiken en bewegen vol te houden?
  • Ook vind je tips en oefeningen om nieuw gedrag vol te houden.

Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Kirsten de Klein

  • Accountmanager

Wetenschappelijke kennis over bewegen en gedrag begrijpelijk maken: daar word ik enthousiast van. Helemaal wanneer dit mensen inspireert om meer te bewegen. Ik help je daar dan ook graag mee, om zo anderen te begeleiden naar meer beweging in hun dag. 

Misschien ook interessant:

Beweegrichtlijnen

Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Maar hoeveel moet je bewegen? En welke beweging is goed voor je? De Beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.

Beweegcirkel

Stimuleer jij anderen om meer te bewegen? Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs naar meer beweging in hun dag.