Help patiënten met chronische aandoeningen verantwoord meer bewegen
Iedereen heeft baat bij voldoende bewegen. Maar voor mensen met een chronische aandoening of stoornis is dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Voldoende sporten en bewegen is voor deze patiënten soms lastig haalbaar, zij kunnen ondersteuning hierbij goed gebruiken. Als zorgprofessional, bijvoorbeeld arts, praktijkondersteuner, fysiotherapeut of leefstijlcoach, kun je daar een belangrijke rol in spelen. Bewust Bewegen biedt achtergrondinformatie over de impact van bewegen op specifieke aandoeningen. Met de praktische adviezen en tips voor een persoonlijk gesprek help je patiënten van jong tot oud naar meer beweging in hun dag.
Welke inhoud kun je verwachten?
Voldoen aan de beweegrichtlijnen kan helpen chronische aandoeningen te voorkomen en verlaagt de ziektelast bij bestaande aandoeningen. Maar hoe stimuleer je mensen voldoende te bewegen? Gedrag, motivatie en een juiste gespreksvoering spelen hierbij een grote rol. Bewust Bewegen legt uit hoe dit werkt. De tool begeleidt je in het voeren van een persoonlijk gesprek over de impact en positieve effecten van bewegen op specifieke aandoeningen. Kies voor de aanpak van een kort gesprek als je weinig tijd hebt of voor extra informatie als je behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie over bewegen bij een specifieke aandoening of stoornis.
Bewust Bewegen in de praktijk
Preventiecardioloog Tamara Aipassa legt uit waarom het zo belangrijk is dat je als zorgprofessional patiënten stimuleert meer te bewegen. Ze vertelt hoe de gesprekstool Bewust Bewegen je daar goed bij kan helpen, ook wanneer je weinig tijd hebt.
Beweegadvies bij veelvoorkomende chronische aandoeningen
Het verschilt per chronische aandoening of stoornis waarmee je rekening moet houden op het gebied van sport en bewegen. Bewust Bewegen biedt informatie over de invloed van bewegen op de volgende aandoeningen:
Volwassenen
artrose, astma, beroerte (CVA), COPD, diabetes type 2, coronaire hartaandoeningen, dementie, depressie, hartfalen, hoge bloeddruk (hypertensie), kanker, lage rugpijn, migraine, obesitas, reumatoïde artritis (RA) en sarcopenie.
Kinderen en jongeren
ADHD, angst- en stemmingsstoornissen, autismespectrumstoornis, astma, developmental coordination disorder (DCD), diabetes type 1, kanker, obesitas, cerebrale parese (CP).
Veelgestelde vragen over de Bewust Bewegen met chronische aandoeningen
Bewust Bewegen biedt informatie over de impact van bewegen bij verschillende chronische aandoeningen. Deze informatie kun je gebruiken in gesprek met patiënten. Je vindt er gesprekshandleidingen die je begeleiden in het voeren van een gesprek met de patiënt over de impact en positieve effecten van bewegen op veelvoorkomende aandoeningen.
In het geval van kinderen en jongeren kun je kiezen voor de aanpak van een kort gesprek of voor extra informatie als je behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie over bewegen bij een specifieke aandoening.
In het geval van volwassenen kun je kiezen voor de aanpak van een gesprek van 1 minuut als je weinig tijd hebt, 5 minuten als je meer tijd hebt, of voor extra informatie als je behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie over bewegen bij een specifieke aandoening.
In Bewust Bewegen staat informatie over bewegen bij veelvoorkomende chronische aandoeningen bij kinderen, jongeren en volwassenen.
Voor kinderen en jongeren vind je informatie over bewegen bij ADHD, angst- en stemmingsstoornissen, autismespectrumstoornis, astma, developmental coordination disorder (DCD), diabetes type 1, kanker, obesitas, cerebrale parese (CP).
Voor volwassenen vind je informatie over bewegen bij artrose, astma, beroerte (CVA), COPD, diabetes type 2, coronaire hartaandoeningen, dementie, depressie, hartfalen, hoge bloeddruk (hypertensie), kanker, lage rugpijn, migraine, obesitas, reumatoïde artritis (RA) en sarcopenie.
Bewegen is van grote invloed op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Voldoen aan de beweegrichtlijnen kan helpen chronische aandoeningen te voorkomen, verlaagt de ziektelast bij bestaande aandoeningen en helpt progressie van aandoeningen te beperken. In het geval van meerdere chronische aandoeningen kan bewegen meerdere effecten hebben. In veel situaties draagt bewegen bij aan gezondheidswinst.
Nederland kent geen specifieke richtlijnen voor mensen met chronische aandoeningen, wel kunnen de internationale richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gevolgd worden. Deze richtlijnen adviseren mensen met chronische aandoeningen evenveel te bewegen als mensen zonder chronische aandoeningen, voor zover ze daartoe in staat zijn. Tijdens perioden waarin dit bijvoorbeeld vanwege ziekte niet haalbaar is, geldt de aanbeveling om zo veel mogelijk te bewegen als waartoe patiënten in staat zijn.
Meer informatie over bewegen bij verschillende aandoeningen lees je in Bewust Bewegen.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Linda Bayoumi
Specialist
Bewegen binnen de zorg is een belangrijk en actueel thema. In mijn rol als specialist Beweeggedrag richt ik mij hier…Hilde Krajenbrink
Specialist beweeggedrag
Ik zet mij in om kinderen meer en gevarieerder te laten bewegen op school, in de kinderopvang, bij de sportvereniging en buiten. Met inzichten uit onderzoek en praktijk ondersteun ik professionals die met kinderen werken.Maureen Ros
Specialist beweeggedrag
Als specialist Beweeggedrag richt ik mij op de effecten van bewegen in het algemeen en specifiek voor mensen met een chronische aandoening.Misschien ook interessant:
Beweegrichtlijnentest
Benieuwd of jouw cliënt voldoet aan de beweegrichtlijnen? Met de Beweegrichtlijnentest kom je er binnen enkele minuten achter!
Beweegcirkel
Stimuleer jij anderen om te bewegen? Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs naar meer beweging in hun dag.
E-book Zelfredzaamheid senioren
Dit e-book helpt jou als zorg-, welzijns- en sportprofessional of als beleidsmedewerker om met sport en bewegen de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren te vergroten.