Domein: Sport
Beweegvriendelijke Omgeving Scan (BVO Scan)
Beweegvriendelijke Omgeving Scan (BVO Scan)
Hoe beweegvriendelijk en toegankelijk ervaar jij de leefomgeving? De BVO Scan geeft inzicht met vijf opties: de Wijkscan, Schoolpleinscan, Buitenspeelscan, Werkomgevingscan en de Inclusieve BVO Scan. Kies de passende scan en ontdek of de doelgroep voldoende wordt gefaciliteerd en uitgedaagd om te bewegen, spelen en sporten.
Gebruik de BVO Scan
Wil je weten hoe beweegvriendelijk en toegankelijk jouw omgeving is? Kies een scan en ga op pad. Scan, beoordeel, maak foto’s, analyseer en bespreek de uitkomsten.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
(Let op: dit product wordt beheerd door onze partner Techonomy. Eerst registreer je je bij Kenniscentrum Sport & Bewegen en daarna opnieuw voor de BVO Scan.)
Wat kun je met de BVO Scan?
De BVO Scan helpt je te beoordelen of een omgeving voldoende beweegvriendelijk en toegankelijk is om in te bewegen, spelen en sporten. Stel vooraf het doel vast, analyseer in het dashboard de gegevens die van toepassing zijn op jouw geselecteerde omgeving, ga op pad met de webapplicatie, beantwoord de vragen en krijg direct inzicht in verbeterpunten en wat al goed werkt.
De BVO Scan bestaat uit de Wijkscan, Schoolpleinscan, Buitenspeelscan, Werkomgevingscan en de Inclusieve BVO Scan. Registreer je als beleidsmedewerker of sportprofessional om een scan te organiseren en bespreek de resultaten met collega’s of belanghebbenden. Heb je zelf interesse? Start meteen via de bovenstaande knop!
Welke scans zijn er?
Voor wie is de BVO Scan bedoeld?
Het is mogelijk om de BVO Scan uit te voeren vanuit verschillende invalshoeken. Misschien ben je werkzaam in het fysieke of sociale domein, denk aan ruimtelijke ordening, mobiliteit, gezondheid, welzijn of sport. Of mogelijk ben je als sportorganisatie op zoek naar manieren om meer sportaanbod te realiseren. Maar ook als ruimtelijk adviseur, architect, buurtsportcoach of zorgprofessional heb je baat bij het uitvoeren van de BVO Scan. Of je nu wel of niet direct betrokken bent bij het stimuleren van sport- en beweeggedrag in de gemeente, de BVO Scan is een hulpmiddel om een rol te spelen in het thema.
Wat houdt het dashboard in?
Zodra je een scan aanmaakt voor een specifieke omgeving, krijg je een dashboard te zien met relevante CBS-statistieken. Dit helpt jou om de te beoordelen situatie goed in kaart te brengen. Denk aan:
Hoe is de BVO Scan ontstaan?
Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft medio 2012 een eerste versie van de BVO Scan ontwikkeld. In de loop der jaren is de BVO Scan in samenwerking met Techonomy doorontwikkeld tot een digitale webapplicatie om het gebruik te vereenvoudigen. In 2024 is de meest recente update doorgevoerd, bestaande uit het toevoegen van een dashboard met CBS-data over de leefomgeving en twee nieuwe scans: de Werkomgevingscan en de Inclusieve Scan.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Dianne Scholte
Specialist
Onze leefomgeving speelt een belangrijke rol in ons beweeggedrag. Als specialist vertaal ik (wetenschappelijke) kennis over de relatie tussen de omgeving en gezondheid en bewegen naar praktisch inzetbare instrumenten. Mijn achtergrond ligt bij sociale geografie, planologie en gezondheidsbevordering. Zo help ik jou als beleidsmaker, stedenbouwkundige, sportaanbieder, zorgprofessional, sociaal werker of (beweeg)docent bij het creëren van een gezonde en beweegvriendelijke leefomgeving, die voor iedereen toegankelijk is.
Jeroen Hoyng
Specialist
Vrijetijdwetenschapper die wetenschap, beleid en praktijk wil verbinden op thema’s als: sport, spelen en bewegen in openbare ruimte, sportinfrastructuur, sportbeleid, sportdeelname en beweeggames. Werkervaring bij universiteit, sportbond, provinciale sportorganisatie, onderzoeksbureau, gemeente en sinds 2004 bij Kenniscentrum Sport & Bewegen. Nu werkzaam als specialist sportinfrastructuur met als doel kennis te verzamelen en delen om een beweegvriendelijke leefomgeving te creëren die mensen faciliteert, stimuleert en uitdaagt om te bewegen, spelen en te sporten.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Begeleiding van senioren in beweegactiviteiten
Begeleiding van senioren in sport- en beweegactiviteiten
Om fittere 55-plussers met vertrouwen te kunnen begeleiden hebben sportaanbieders en -verenigingen behoefte aan een deskundig kader. Deze publicatie biedt trainers en begeleiders (ook buurtsportcoaches) basiskennis over bewegen tijdens ouder worden en praktische handvatten. Ook: voorbeelden van hoe je 55-plussers kunt blijven motiveren om te bewegen en hoe je rekening kunt houden met veranderingen in fysieke mogelijkheden.
Direct aan de slag
Na het bestuderen van deze publicatie heb je als lesgever voldoende basiskennis om passend beweegaanbod te organiseren voor fittere 55-plussers.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Groeiend aantal senioren
Het aantal senioren in Nederland neemt enorm toe. In 2020 was 19,5% van de totale bevolking 65 jaar of ouder en de verwachting is dat dit oploopt tot 25,5% in 2040. Ook was in 2019 meer dan de helft van de volwassenen al 50-plus en ook dat aandeel zal de komende jaren alleen maar toenemen.
Passend aanbod
Om te zorgen dat iedere senior kan sporten en bewegen is het belangrijk dat er voldoende passend aanbod is. Met passend aanbod wordt bedoeld: sport- en beweegactiviteiten die aansluiten bij de wensen, behoeften en fysieke en sociale mogelijkheden van senioren. Deze zijn zeer divers en niet gekoppeld aan leeftijd.
Lifetime sporters en nieuwe starters
De groep fittere 55-plussers is onder te verdelen in lifetime sporters en nieuwe starters. Lifetime sporters zijn de senioren die van jongs af aan gesport hebben en die tot op hoge leeftijd, wandelen, hardlopen, dansen, zwemmen, tennissen etcetera. Nieuwe starters zijn de senioren die op latere leeftijd weer gaan beginnen of voor het eerst gaan sporten.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Liesbeth Preller
Specialist
Mijn kennis richt zich op de groep ouderen en mensen met chronische aandoeningen, met het doel dat zij meer kunnen gaan bewegen. Kennis waarmee professionals en vrijwilligers in zorg, welzijn en sport en bewegen deze doelgroepen beter kunnen bereiken, effectieve methoden inzetten, en bevorderen dat de doelgroep duurzaam meer kan blijven bewegen.
Mitchell Tollenaar
Specialist
Mijn passie is ervoor zorgen dat mensen in kwetsbare posities de positieve effecten van sporten en bewegen kunnen ervaren. Dat is namelijk nog niet voor iedereen vanzelfsprekend. Binnen het thema ‘Meedoen aan sport en bewegen’ richt mijn kennis zich voornamelijk op de groep (kwetsbare) senioren en (kwetsbare) volwassenen. Door mijn praktijkervaring als buurtsportcoach te combineren met mijn wetenschappelijke kennis probeer ik professionals uit de sport, zorg en welzijn te stimuleren, ondersteunen en inspireren om mensen in kwetsbare posities in beweging te brengen en te houden.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Handreiking Senioren in beweging: van beleid naar praktijk
Handreiking Senioren in beweging: van beleid naar praktijk
Vitaal ouder worden vraagt om voldoende beweging. Deze handreiking biedt professionals die werken met en/of voor senioren de juiste kennis en praktische tools op het gebied van sport en bewegen voor senioren. Ontdek wat ervoor nodig is om meer beweging in de dag van de senioren te brengen, van beleid tot praktijk.
Bekijk ook:
Aan de slag met senioren in beweging
Kom er in deze handreiking achter hoe je meer beweging in de dag van de senioren brengt en waar je rekening mee kunt houden van beleid tot in de praktijk.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Voor wie is de handreiking Senioren in beweging?
De handreiking ‘Senioren in beweging: van van beleid naar praktijk’ is er voor elke professional die aandacht heeft voor of werkt met de senioren. De handreiking biedt onderdelen gericht op beleidsmakers en/of beslissers, en praktische handvatten voor de uitvoering binnen zorg, welzijn en sport.
Wat kun je verwachten van de handreiking Senioren in beweging?
In deze handreiking vind je de meest recente informatie op het gebied van sport en bewegen voor senioren. Kennis, inspiratie en praktische producten over het nut, de noodzaak en de effecten van sport en bewegen. Ook kom je erachter hoe je de zeer diverse doelgroep senioren in beweging brengt of houdt. Kortom, het is dé plek waar je alle relevante informatie en handvatten vindt om aan de slag te gaan met meer bewegen voor senioren.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Marnik Gommers
Specialist
Ik zet mij in voor de brede groep senioren en richt me daarbij met name op het belang van sport en bewegen voor deze doelgroep en de mogelijkheden om dit te doen. Het grote doel daarbij is professionals helpen zoveel mogelijk senioren vitaal oud(er) te laten worden. Mijn ervaring uit de praktijk helpt (wetenschappelijke) kennis vertalen naar praktische handvatten voor deze professionals.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Sociale sportinitiatieven
Sociale sportinitiatieven
Ben jij actief in het sociaal domein als beleidsmaker of uitvoerend professional? Werk je voor of met mensen in een kwetsbare positie die je vooruit wil helpen? In het whitepaper Sociale sportinitiatieven leer je uit welke bouwstenen sociale sportinitiatieven bestaan en hoe jij ze kunt inzetten in jouw gemeente. De overzichtstool gaat dieper in op de werkzame elementen, waarde, kansen en belemmeringen van sociale sportinitiatieven. In het overzicht zie je welke verschillende initiatieven er zijn.
Direct aan de slag met sociale sportinitiatieven
Benieuwd hoe je binnen het sociaal domein de waarde van sociale sportinitiatieven kunt benutten? Bekijk de whitepaper, de overzichtstool en het overzicht van de verschillende initiatieven.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Maatschappelijke doelen
Sport en bewegen dragen – onder de juiste voorwaarden – bij aan maatschappelijke doelen. Denk aan doelen als minder eenzaamheid bij jongeren en ouderen, minder schooluitval, meer kansen op de arbeidsmarkt, minder overlast en meer zelfredzaamheid.
Maatschappelijke doelen
Sport en bewegen dragen – onder de juiste voorwaarden – bij aan maatschappelijke doelen. Denk aan doelen als minder eenzaamheid bij jongeren en ouderen, minder schooluitval, meer kansen op de arbeidsmarkt, minder overlast en meer zelfredzaamheid.
Sociale sportinitiatieven
Waarschijnlijk kent jouw gemeente al beweeginitiatieven voor kwetsbare groepen. Toch zijn zomaar samen een potje voetballen, of een rondje wandelen met achteraf een kopje koffie, vaak niet genoeg om de gewenste positieve effecten echt te bereiken. Hoe doe je dat dan wel? Uit onderzoek weten we intussen dat je zou moeten inzetten op wat we ‘een sociaal sportinitiatief’ noemen.
Sociale sportinitiatieven hebben niet als doel om de sport- en beweegdeelname te verhogen. Ze hebben als doel dat de deelnemers vooruitgang boeken op een levensdomein als onderwijs, werk, welzijn of gezondheid. Het is een planmatige aanpak voor complexe maatschappelijke vraagstukken, met inzet van sport en bewegen.
In onze toolkit vind je onder andere een overzicht van sociale sportinitiatieven. Dit overzicht wordt elk half jaar van een update voorzien. Ben of ken jij de eigenaar van een sociaal sportinitiatief dat nog niet in dit overzicht voorkomt? Stuur dan een e-mail naar Sandra van Wijhe-Faase.
Wil je meer informatie of ondersteuning?
Mitchell Tollenaar
Specialist
Mijn passie is ervoor zorgen dat mensen in kwetsbare posities de positieve effecten van sporten en bewegen kunnen ervaren. Dat is namelijk nog niet voor iedereen vanzelfsprekend. Binnen het thema ‘Meedoen aan sport en bewegen’ richt mijn kennis zich voornamelijk op de groep (kwetsbare) senioren en (kwetsbare) volwassenen. Door mijn praktijkervaring als buurtsportcoach te combineren met mijn wetenschappelijke kennis probeer ik professionals uit de sport, zorg en welzijn te stimuleren, ondersteunen en inspireren om mensen in kwetsbare posities in beweging te brengen en te houden.
Sandra van Wijhe-Faase
Specialist
Bewegen en sport is voor iedereen van belang, ook voor mensen waar dit (nog) niet zo vanzelfsprekend voor is. Met een achtergrond in zowel welzijn als sport zet ik me in om professionals in het sociaal domein te inspireren, activeren en ondersteunen. Dit om de sociaalmaatschappelijke effecten van sport en bewegen zo optimaal mogelijk te benutten en zo deze doelgroep de voordelen van sport en bewegen te laten ervaren.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
E-learning typen ouders: in gesprek over sport en bewegen
E-learning typen ouders: in gesprek over sport en bewegen
Werk jij veel met kinderen en hun ouders? Misschien herken je dat in gesprek gaan met deze ouders over het beweeggedrag van hun kind niet altijd vanzelf gaat. Aansluiten op de belevingswereld van verschillende typen ouders is een eerste stap richting het overbrengen van jouw boodschap. Hoe je dat doet, ontdek je in deze e-learning.
Bekijk ook:
Aan de slag
In deze e-learning kom je erachter hoe je jouw boodschap goed overbrengt in het gesprek met ouders over het sport- en beweeggedrag van hun kinderen.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Hoe krijg je ouders mee in het belang van sport en bewegen?
Dat voldoende bewegen al op jonge leeftijd belangrijk is, weet jij als geen ander. Maar dit overbrengen naar ouders vanuit jouw rol als professional, is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je ervoor dat je jouw boodschap zó overbrengt, dat ouders het belang hiervan inzien? Dit doe je door in eerste instantie aan te sluiten bij de belevingswereld van de ouders en bij wat zij belangrijk vinden. In deze e-learning leer je meer over hoe je dat doet in gesprekken met ouders. Zo wordt het voor jou als professional én de ouder makkelijker om samen in gesprek te gaan over het beweeggedrag van een kind.
Wat kun je verwachten?
De e-learning Typen ouders is gericht op professionals die regelmatig ouders van jonge kinderen spreken, zoals professionals in de jeugdgezondheidszorg, kinderfysiotherapeuten of sociaal werkers. Het is gebaseerd op een model van MarketResponse waaruit duidelijk wordt dat ouders kunnen verschillen op het niveau van motieven en houding ten aanzien van het ouderschap. Deze zogenoemde oudersegmenten vormen een handige kapstok die jij als professional kunt gebruiken om jouw boodschap succesvol over te brengen richting ouders. In deze korte e-learning leer je verschillende typen ouders herkennen via casussen. Tussendoor krijg je handvatten, do’s en don’ts voor het gesprek met ouders over het sport- en beweeggedrag van hun kind.
Totstandkoming van de e-learning
Vanuit de praktijk komt vaak de vraag hoe je als professional het gesprek over sport en bewegen goed aangaat met ouders. Om deze professionals hierbij te ondersteunen, hebben we deze e-learning ontwikkeld. De theorie achter de e-learning is gebaseerd op een model van MarketResponse. De inhoud van de e-learning is ontwikkeld samen met professionals uit de praktijk en het Nederlands Centrum Jeugdgezondheidszorg (NCJ) en getoetst bij een klankbordgroep van praktijkprofessionals. De casussen zijn eveneens tot stand gekomen met hulp van deze klankbordgroep. Dit is verwerkt door onderzoeksbureau iresearch en Kenniscentrum Sport & Bewegen.
Meer informatie of ondersteuning?
Chantal van den Thillart
Specialist
Bewegen, dat is leuk én gezond. Dit heb ik zelf altijd zo ervaren en dit wil ik graag overdragen aan de professionals waar ik mee werk. Dat doe ik door zo goed mogelijk in te spelen op de behoeften vanuit het veld en wetenschappelijke kennis te vertalen naar praktische tools en handvatten. Ik probeer professionals te stimuleren, te enthousiasmeren en zo goed mogelijk te ondersteunen om jonge kinderen, in de leeftijdscategorie 0-4 jaar, meer te laten bewegen.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Wijktekening
Wijktekening
In elke wijk vind je professionals die jou kunnen helpen jouw doelgroep meer in beweging te brengen. De Wijktekening geeft een overzicht van organisaties waar deze professionals werken. Kom erachter wat de verschillende professionals voor jou kunnen betekenen en hoe je naar hen doorverwijst. Zo verbeter je de samenwerking in de wijk!
Bekijk ook:
Aan de slag met samenwerken in de wijk
In de Wijktekening kom je erachter met welke organisaties en professionals je in de wijk kunt samenwerken op het gebied van sport en bewegen. Breng dit vervolgens zelf in kaart voor jouw wijk.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Wat kun je verwachten van de Wijktekening?
Er valt een wereld te winnen als het gaat om inzetten op sport en bewegen. En dat terwijl bewegen juist zo’n belangrijke rol speelt bij gezond ontwikkelen en vitaal ouder worden. Samenwerking tussen verschillende organisaties en professionals binnen een wijk of gemeente kan hier een grote bijdrage aan leveren.
De Wijktekening weergeeft professionals en organisaties in de wijk en legt uit welke rol zij kunnen spelen op het gebied van sport en bewegen. Naast dit overzicht geeft de Wijktekening je de mogelijkheid om zelf bestaande lokale samenwerkingen in kaart te brengen en dit uit te breiden. Met jouw lokale sport- en beweegnetwerk in kaart kun je meer mensen in beweging brengen.
Totstandkoming van de Wijktekening
De Wijktekening is bedoeld voor professionals die werken met jeugd of met senioren binnen welzijn, sport, sociaal domein, onderwijs en/of zorg. Vanuit verschillende hoeken is er vraag naar een overzicht van samenwerkingspartijen op het gebied van sport en bewegen in de wijk. Met hulp van twee klankbordgroepen is de Wijktekening ontwikkeld. In deze klankbordgroepen dachten zowel professionals mee die werken met jeugd, als professionals die werken met senioren.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Marnik Gommers
Specialist
Ik zet mij in voor de brede groep senioren en richt me daarbij met name op het belang van sport en bewegen voor deze doelgroep en de mogelijkheden om dit te doen. Het grote doel daarbij is professionals helpen zoveel mogelijk senioren vitaal oud(er) te laten worden. Mijn ervaring uit de praktijk helpt (wetenschappelijke) kennis vertalen naar praktische handvatten voor deze professionals.
Misschien ook interessant
Geen items gevonden
Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap
Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap
Voldoende bewegen verkleint de kans op zwangerschapsgerelateerde complicaties en is goed voor de gezondheid van zowel moeder als baby. Ben jij vanuit jouw rol als verloskundige, gynaecoloog, bekkenfysiotherapeut of kraamverzorgende benieuwd wat je het beste kunt adviseren op het gebied van bewegen? Ontdek het in deze infographic.
Bekijk het advies over sporten tijdens de zwangerschap
In deze infographic kom je meer te weten over de effecten van sporten en bewegen tijdens de zwangerschap, zowel voor moeder als baby.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Wat adviseer je op het gebied van sport en bewegen tijdens de zwangerschap?
Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap: ontzettend belangrijk, maar nog wel een thema waar veel vragen over leven. Wat is nu wel en niet verstandig? Hoe intensief mag een zwangere vrouw sporten? Waar moet je op letten? Vanuit jouw rol als verloskundige, gynaecoloog, bekkenfysiotherapeut of kraamverzorgende kun je zwangere vrouwen adviseren op het gebied van bewegen. Met deze overzichtelijke infographic heb je de juiste kennis paraat.
Wat kun je verwachten?
De infographic geeft je een overzicht van het volgende
Totstandkoming van de infographic
Deze infographic is tot stand gekomen in samenwerking met de Koninklijke Vereniging van Verloskundige (KNOV). De informatie is gebaseerd op zowel actuele wetenschappelijke literatuur, als best practices en opinies van experts uit de praktijk. Op dit moment kent Nederland geen specifiek beweegadvies voor zwangere vrouwen. Om deze reden is ervoor gekozen om de beweegrichtlijnen van de World Health Organisation (WHO) en het FITT (Frequentie, Intensiteit, Tijd en Type)-model te volgen. Wil je naast de infographic meer verdiepende informatie over bewegen tijdens de zwangerschap? Bekijk dan de uitgebreide factsheet ‘Bewegen in de zwangerschap’ van de KNOV.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Chantal van den Thillart
Specialist
Bewegen, dat is leuk én gezond. Dit heb ik zelf altijd zo ervaren en dit wil ik graag overdragen aan de professionals waar ik mee werk. Dat doe ik door zo goed mogelijk in te spelen op de behoeften vanuit het veld en wetenschappelijke kennis te vertalen naar praktische tools en handvatten. Ik probeer professionals te stimuleren, te enthousiasmeren en zo goed mogelijk te ondersteunen om jonge kinderen, in de leeftijdscategorie 0-4 jaar, meer te laten bewegen.
Shanna Kulik
Specialist
Ik vind het mooi om de natuurlijke behoefte van kinderen om te bewegen te stimuleren. Hoe ervoor te zorgen dat deze kinderen blijven bewegen als ze ouder worden is een uitdaging waar ik me graag voor inzet. Door kinderen en jongeren plezier te laten beleven aan bewegen zorgen we ervoor dat ze hier gedurende hun hele leven profijt van hebben. Door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaring uit de praktijk probeer ik hier vanuit verschillende hoeken aan bij te dragen.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Beweegcirkel
Beweegcirkel
Stimuleer jij anderen meer te sporten of bewegen? De Beweegcirkel helpt professionals zoals jij om deze gedragsverandering te realiseren. Met deze handige gesprekstool begeleid je mensen stapsgewijs naar meer beweging hun dag.
Bekijk ook:
In gesprek met de Beweegcirkel
Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs meer beweging in de dag te brengen.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Zo gebruik je de Beweegcirkel
Anderen stimuleren om meer te bewegen is niet altijd eenvoudig. De Beweegcirkel helpt jou het gesprek te voeren met patiënten en cliënten. Of je dit nu doet als leefstijlcoach, praktijkondersteuner of fysiotherapeut. In vijf stappen krijg je inzicht in het huidige beweeggedrag en maak je samen plannen om meer te bewegen en dit vol te houden. Je kunt de Beweegcirkel zowel bij individuen als groepen inzetten. Benieuwd hoe je dit aanpakt? Gebruik de handleiding met extra invulvellen en kom erachter hoe ook jij de Beweegcirkel eenvoudig kunt inzetten.
Download extra invulvellen
Werk je met en zijn de invulvellen op? Download hier nieuwe invulvellen, zo kun je eindeloos gebruik maken van de Beweegcirkel!
De Beweegcirkel in de praktijk
Krista Hoogink zet de Beweegcirkel in vanuit haar rol als leefstijlcoach en fysiotherapeut. Twee omgevingen waarbij deze gesprekstool uitkomst kan bieden in het kader van meer bewegen. Bekijk in deze video hoe de Beweegcirkel de basis vormt voor het gesprek, met een patiënt in de fysiopraktijk en een cliënt die deelneemt aan een GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie).
Veelgestelde vragen over de Beweegcirkel
De vijf stappen van de Beweegcirkel hoeven niet in één gesprek doorgenomen te worden. Je kunt ervoor kiezen om de stappen te verdelen over meerdere gesprekken. Als professional maak je zelf een inschatting wat het best past in het traject wat je met iemand doorloopt. Ook kan het zijn dat je in latere gesprekken terugkomt op eerdere stappen, bijvoorbeeld in hoeverre gestelde doelen haalbaar waren.
De Beweegcirkel is kosteloos aan te vragen op de website van Kenniscentrum Sport & Bewegen. Je ontvangt deze vervolgens via de post.
De Beweegcirkel kan zowel bij individuen als groepen worden ingezet. In beide gevallen doorloop je de vijf stappen. Het enige verschil zit hem in de uitwisseling van de invuloefeningen tussen groepsdeelnemers. Een voordeel van de toepassing van de Beweegcirkel in groepen is dat deelnemers elkaar stimuleren en kunnen helpen bij het veranderen in beweeggedrag. Speciaal voor het inzetten van de Beweegcirkel bij groepen is een groepsbijlage gemaakt.
In het geval dat je bijvoorbeeld vanuit een koepelorganisatie werkt en de Beweegcirkel wil verspreiden onder de professionals binnen de organisatie, is het mogelijk om meerdere Beweegcirkels te bestellen. Neem dan contact op met info@kenniscentrumsportenbewegen.nl.
Houd er rekening mee dat de Beweegcirkel een gespreksinstrument is voor professionals. De Beweegcirkel zelf is dus niet bedoeld om in zijn geheel mee te geven.
De Beweegcirkel is een gespreksinstrument voor professionals om mensen te ondersteunen bij het veranderen van hun beweeggedrag. Wij adviseren jou als professional om met hulp van de Beweegcirkel het gesprek aan te gaan en hen vervolgens de losse, ingevulde stappen mee te geven naar huis. Deze zijn gratis te downloaden. De Beweegcirkel zelf is dus niet bedoeld om in zijn geheel mee te geven. Juist de ondersteuning en handvatten die jij vanuit jouw expertise kan bieden zijn essentieel om mensen te ondersteunen bij meer bewegen.
Als je na afloop van een gesprek de ingevulde invulvellen aan de patiënt of cliënt meegeeft naar huis, raken je invulvellen op een gegeven moment op. Nieuwe invulvellen kun je kosteloos downloaden vanaf de website van Kenniscentrum Sport & Bewegen.
De Beweegcirkel is een praktische toepassing van de beweegrichtlijnen, opgesteld door de Gezondheidsraad in 2017. De Beweegcirkel is ontwikkeld in samenwerking met gedragswetenschappers en kennisinstituten zoals expertisecentrum gezondheidsverschillen Pharos, in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De Beweegcirkel is opgebouwd op basis van gedragsmodellen en theorieën van gedragsverandering. Zo is de Beweegcirkel opgebouwd volgens de fases van gedragsverandering. Daarnaast worden er verschillende gedragstechnieken ingezet zoals implementatie intenties (als… dan… plannen), gevoel van controle, (intrinsieke) motivatie, zelfovertuiging en commitment.
In de ontwikkelfase is de Beweegcirkel getest door taalambassadeurs van Pharos om de Beweegcirkel zo toegankelijk mogelijk te maken.
De digitale beweegcirkel werd de laatste jaren steeds minder gebruikt. Daarom hebben we in 2025 besloten om met deze variant te stoppen. Zo kunnen we onze aandacht richten op producten en diensten die beter aansluiten bij de huidige behoeften van professionals. Vanaf 1 september 2025 is de beweegcirkel niet meer online beschikbaar. De fysieke variant blijft gewoon bestaan.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Yannick de Korte
Specialist
Ik vertaal wetenschappelijk onderzoek op het gebied van zit- en beweeggedrag naar praktisch toepasbare informatie voor professionals in de praktijk. Vanuit die hoek ben ik betrokken bij de ontwikkeling van kennisproducten die de vele voordelen van sport en bewegen onderbouwen en professionals helpen om anderen meer te laten bewegen. Samen streven we naar een wereld waarin beweging voor iedereen vanzelfsprekend is!
Maureen Ros
Specialist
Als specialist Beweeggedrag richt ik mij op de effecten van bewegen in het algemeen en specifiek voor mensen met een chronische aandoening. Daarnaast houd ik mij bezig met het toepassen van kennis over effecten van bewegen om mensen te stimuleren meer te bewegen. Tot slot zet ik mij in om de samenwerking tussen zorg- en sportprofessionals te verbeteren.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
Oefengids spier- en botversterkende activiteiten
Oefengids spier- en botversterkende activiteiten
Het doen van spier- en botversterkende activiteiten is een belangrijk onderdeel van de beweegrichtlijnen. Maar wat houdt dit precies in? Misschien nog wel belangrijker: hoe doe je spier- en botversterkende activiteiten? Daar kom je achter in deze oefengids.
Bekijk ook:
Naar de oefengids
Bekijk de oefengids ‘spier- en botversterkende activiteiten’ en breng jouw cliënt of patiënt een stap dichter bij de beweegrichtlijn. Met de praktische oefeningen kun je meteen aan de slag.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Voldoen aan de beweegrichtlijnen
Professionals zoals leefstijlcoaches, eerstelijnszorgprofessionals en buurtsportcoaches spelen een belangrijke rol bij het begeleiden van mensen naar meer bewegen. Een eerste stap kan zijn: voldoen aan de beweegrichtlijn. Dat betekent minimaal 150 minuten matig intensief bewegen en daarnaast 2 keer per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen aangevuld met balansoefeningen. Hebben cliënten of patiënten moeite dit voor elkaar te krijgen? Ondersteun hen met het juiste advies en praktische oefeningen.
Hoe helpt de oefengids spier- en botversterkende activiteiten jou?
De oefengids spier- en botversterkende activiteiten is geschikt voor professionals die anderen helpen meer te bewegen. Je krijgt informatie over wat spier- en botversterkende activiteiten precies zijn, en wat het verschil ertussen is. Vervolgens krijg je per lichaamsonderdeel praktische oefeningen die je jouw patiënt of cliënt kunt laten doen. De oefeningen zijn laagdrempelig en dus geschikt voor mensen die willen beginnen met werken aan spier- en botversterking of dit laagdrempelig willen onderhouden. Heeft iemand de basis onder de knie? Dan kun je verder met variaties op de oefeningen, ook deze vind je terug in de oefengids.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Yannick de Korte
Specialist
Ik vertaal wetenschappelijk onderzoek op het gebied van zit- en beweeggedrag naar praktisch toepasbare informatie voor professionals in de praktijk. Vanuit die hoek ben ik betrokken bij de ontwikkeling van kennisproducten die de vele voordelen van sport en bewegen onderbouwen en professionals helpen om anderen meer te laten bewegen. Samen streven we naar een wereld waarin beweging voor iedereen vanzelfsprekend is!
Maureen Ros
Specialist
Als specialist Beweeggedrag richt ik mij op de effecten van bewegen in het algemeen en specifiek voor mensen met een chronische aandoening. Daarnaast houd ik mij bezig met het toepassen van kennis over effecten van bewegen om mensen te stimuleren meer te bewegen. Tot slot zet ik mij in om de samenwerking tussen zorg- en sportprofessionals te verbeteren.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden
E-book Zelfredzaamheid senioren
E-book Zelfredzaamheid senioren
Dit e-book Zelfredzaamheid senioren helpt jou als zorg-, welzijns- en sportprofessional of als beleidsmedewerker om met sport en bewegen de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren te vergroten. Naast achtergrondinformatie bevat dit e-book tips en voorbeelden over de manier waarop bewegen in de praktijk ingezet kan worden.
Direct aan de slag met het e-book zelfredzaamheid
Bevorder de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren door sport en bewegen als middel in te zetten.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Groeiende groep kwetsbare senioren
De komende jaren wordt zowel de doelgroep senioren (vanaf 55 jaar) als ouderen (80 jaar en ouder) steeds groter. Naarmate we ouder worden, neemt de kans op kwetsbaarheid toe en kan de zelfredzaamheid afnemen. Doordat we steeds ouder worden, is de verwachting dat de groep kwetsbare senioren ook zal groeien. Daarnaast blijven of moeten (kwetsbare) senioren langer thuis wonen en daarbij doen ze relatief vaak een beroep op zorg of ondersteuning.
Vier vormen van kwetsbaarheid
Kwetsbaarheid bij senioren wordt vaak beschreven of uiteengezet in vier gebieden, namelijk:
- Fysiek (belemmeringen in fysiek functioneren door bijvoorbeeld gewichtsverlies, evenwichtsproblemen en/of vermoeidheid)
- Sociaal (belemmeringen door eenzaamheid of verlies van sociale steun)
- Psychisch (belemmeringen door psychische aandoeningen zoals een depressie)
- Cognitief (belemmeringen in cognitie zoals geheugen en flexibiliteit)
Zelfredzaamheid en de rol van sport en bewegen
Sport en bewegen kan een belangrijke rol spelen bij het vergroten van de zelfredzaamheid of het vertragen van kwetsbaarheid bij senioren. Niet alleen op fysiek vlak – senioren die voldoende sporten en bewegen hebben minder kans op chronische aandoeningen -, maar ook op cognitief, psychisch en sociaal vlak.
Veelgestelde vragen over het e-book zelfredzaamheid
Dit e-book helpt professionals in zorg, welzijn, sport of beleid met sport en bewegen als middel de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren te vergroten. Naast achtergrondinformatie bevat dit e-book tips en voorbeelden over de manier waarop je bewegen in de praktijk kunt inzetten.
Zelfredzaamheid is het vermogen van mensen om zichzelf te redden met zo min mogelijk professionele ondersteuning en zorg. Dit gaat zowel over praktische dagelijkse handelingen kunnen uitvoeren, als over zelfstandig keuzes kunnen maken en regie voeren over het eigen leven.
Naarmate we ouder worden, neemt de kans op kwetsbaarheid toe en kan daardoor de zelfredzaamheid afnemen. Doordat we steeds ouder worden, is de verwachting dat de groep kwetsbare senioren groeit. Daarnaast blijven (kwetsbare) senioren langer thuis wonen en daarbij doen ze relatief vaak een beroep op zorg of ondersteuning.
Kwetsbaarheid kan zich op verschillende manieren uiten of openbaren. Bij de een leidt dit tot moeite met boodschappen doen, terwijl de ander last heeft van vergeetachtigheid. Kwetsbaarheid bij senioren wordt daardoor vaak beschreven of uiteengezet in vier gebieden:
- Fysiek (belemmeringen in fysiek functioneren door bijvoorbeeld gewichtsverlies, evenwichtsproblemen en/of vermoeidheid)
- Sociaal (belemmeringen door eenzaamheid of verlies van sociale steun)
- Psychisch (belemmeringen door psychische aandoeningen zoals een depressie)
- Cognitief (belemmeringen in cognitie zoals geheugen en flexibiliteit)
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Mitchell Tollenaar
Specialist
Mijn passie is ervoor zorgen dat mensen in kwetsbare posities de positieve effecten van sporten en bewegen kunnen ervaren. Dat is namelijk nog niet voor iedereen vanzelfsprekend. Binnen het thema ‘Meedoen aan sport en bewegen’ richt mijn kennis zich voornamelijk op de groep (kwetsbare) senioren en (kwetsbare) volwassenen. Door mijn praktijkervaring als buurtsportcoach te combineren met mijn wetenschappelijke kennis probeer ik professionals uit de sport, zorg en welzijn te stimuleren, ondersteunen en inspireren om mensen in kwetsbare posities in beweging te brengen en te houden.
Misschien ook interessant:
Geen items gevonden