Aan de slag met bewegen binnen de zorg
Uit onderzoek blijkt dat voldoende bewegen belangrijk is voor een goede fysieke en mentale gezondheid, maar voor patiënten is dit soms lastig haalbaar. Als zorgprofessional kun je hen daar goed bij helpen. Benieuwd hoe? Op deze pagina vind je praktische informatie en hulpmiddelen waarmee je aan de slag kunt.
Zo help je jouw patiënt meer bewegen binnen de zorg
Onderstaande praktische hulpmiddelen helpen je hiermee op weg.
Praktische hulpmiddelen voor het gesprek over bewegen
E-learning Van zorg naar bewegen
Ontdek in deze e-learning wat bewegen voor jouw patiënt kan betekenen en hoe jij als zorgprofessional hierin kunt ondersteunen.
Beweegrichtlijnentest
Benieuwd of jouw cliënt voldoet aan de beweegrichtlijnen? Met de Beweegrichtlijnentest kom je er binnen enkele minuten achter!
Beweegcirkel
Stimuleer jij anderen om te bewegen? Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs naar meer beweging in hun dag.
Bewust Bewegen met chronische aandoeningen
Help patiënten met chronische aandoeningen aan de hand van de juiste kennis en gesprekstechnieken verantwoord meer te bewegen.
10,4 miljoen Nederlanders heeft een of meer chronische aandoening(en)
15 erkende interventies voor patiënten met chronische aandoeningen
Handig voor in de wachtkamer of consultruimte
Wachtkamervideo’s
Hoeveel beweging is nodig voor een goede gezondheid? Gebruik deze korte video’s om patiënten in de wachtkamer te informeren over bewegen.
Beweegrichtlijnen toolkit
Help jij anderen meer beweging in hun dag te brengen? Gebruik de beweegrichtlijnen als leidraad. In de toolkit vind je diverse infographics en afbeeldingen.
Luister de Kenniscast: bewegen als structureel onderdeel van de zorg
Van de Nederlandse volwassenen met een chronische aandoening voldoet slechts 36% aan de beweegrichtlijnen. Hoe ga je als zorgprofessional het gesprek met hen aan over bewegen? Suse van Kleef gaat hierover in gesprek met Hans Zwerver en Maureen Ros.
Inspiratie vanuit de praktijk: hoe werk je samen?
Samenwerking tussen de zorg- en sportsector
Steeds meer organisaties en initiatieven slaan de brug tussen sport en zorg. Hoe zet je een samenwerking op waarbij je deze domeinen verbindt? In het artikel ‘Succesvol lokaal samenwerken tussen zorg en sport: vijf praktijkvoorbeelden’ lees je hier meer over.
Profiteer van succesvolle erkende interventies
Hoe kun je sporten en bewegen stimuleren, of sport als middel inzetten voor sociaalmaatschappelijke doeleinden? Wat blijkt in de praktijk al succesvol voor mensen met chronische aandoeningen? In dit artikel lees je er meer over.
Tipkaart samenwerking zorg en sport
Door de samenwerking met de sport te zoeken, kun jij als zorgprofessional patiënten ondersteunen zonder dat het je veel tijd kost. Wil je samenwerken met de sport- en beweegsector en ben je benieuwd hoe je in contact komt met de buurtsportcoach? De tipkaart helpt je verder.
Tip! Oefengids spier- en botversterkende activiteiten
Het doen van spier- en botversterkende activiteiten is een belangrijk onderdeel van de beweegrichtlijnen. Maar wat houdt dit precies in? Misschien nog wel belangrijker: hoe doe je spier- en botversterkende activiteiten? Daar kom je achter in deze oefengids.
Verder lezen op Allesoversport.nl
Op Allesoversport.nl vind je informatie voor onderzoek, beleid en praktijk. Voor jou gedeeld en geduid door experts en ervaringsdeskundigen. Allesoversport.nl is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Linda Bayoumi
Specialist
Bewegen binnen de zorg is een belangrijk en actueel thema. In mijn rol als specialist Beweeggedrag richt ik mij hier voornamelijk op. Onderwerpen waar ik mij mee bezig houd zijn bewegen voor mensen met chronische aandoeningen, bewegen in de ziekenhuiszorg en hoe wij zorgprofessionals het beste kunnen ondersteunen in het begeleiden en informeren van hun patiënten bij het (gaan) bewegen.
Maureen Ros
Specialist
Als specialist Beweeggedrag richt ik mij op de effecten van bewegen in het algemeen en specifiek voor mensen met een chronische aandoening. Daarnaast houd ik mij bezig met het toepassen van kennis over effecten van bewegen om mensen te stimuleren meer te bewegen. Tot slot zet ik mij in om de samenwerking tussen zorg- en sportprofessionals te verbeteren.