Type: Tools en instrumenten
Beweegposter senioren
Beweegposter senioren
Voldoende bewegen helpt lichamelijke, mentale, sociale en cognitieve gezondheidsproblemen tijdens het ouder worden voorkomen of beperken. In deze beweegposter vind je oefeningen gericht op spier- en botversterking en een betere balans voor senioren.
Aan de slag
Zet met behulp van deze poster in op sterkere spieren, botten en een betere balans bij senioren. Download de poster en regel het drukwerk via een drukkerij naar keuze.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.

Wat kun je verwachten?
Deze poster is een hulpmiddel om senioren laagdrempelig in beweging te brengen. De oefeningen op deze poster zijn gericht op spier- en botversterking en een betere balans. Deze oefeningen 2x per week doen, helpt te voldoen aan de beweegrichtlijnen. Naast spier- en botversterkende activiteiten, adviseren de beweegrichtlijnen ook wekelijks minimaal 2,5 uur matig tot zwaar intensieve beweging. Denk daarbij aan beweegactiviteiten in of rondom het huis of zwaarder huishoudelijk werk.
Voor wie is deze poster?
De beweegposter is er voor professionals die werken met senioren in de domeinen zorg, sport en welzijn. Zo kan de poster praktijkondersteuners helpen om senioren laagdrempelig in beweging te brengen. Buurtsportcoaches of sportprofessionals kunnen de poster inzetten om senioren aan te sporen ook buiten de beweegactiviteit te bewegen. Welzijnswerkers kunnen bijvoorbeeld de oefeningen uit de poster integreren in hun werk of activiteiten.

Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Marnik Gommers
Specialist
Ik zet mij in voor de brede groep senioren en richt me daarbij met name op het belang van sport en bewegen voor deze doelgroep en de mogelijkheden om dit te doen. Het grote doel daarbij is professionals helpen zoveel mogelijk senioren vitaal oud(er) te laten worden. Mijn ervaring uit de praktijk helpt (wetenschappelijke) kennis vertalen naar praktische handvatten voor deze professionals.
Misschien ook interessant:
Handreiking Senioren in beweging: van beleid naar praktijk
Deze handreiking biedt professionals die werken met en/of voor senioren de juiste kennis en praktische tools op het gebied van sport en bewegen voor senioren.
E-book Zelfredzaamheid senioren
Het e-book Zelfredzaamheid senioren helpt jou als zorg-, welzijns- en sportprofessional of als beleidsmedewerker om met sport en bewegen de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren te vergroten.
Beweegrichtlijnen
Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Maar hoeveel beweging is nodig? En welke beweging is goed? De beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.
Handreiking Inzicht in impact voor teamleiders buurtsportcoaches
Handreiking Inzicht in impact voor teamleiders buurtsportcoaches
Buurtsportcoaches proberen vaak in opdracht van de gemeente meer mensen aan het sporten en bewegen te krijgen. Dat doen ze op verschillende manieren. Voor henzelf, maar ook voor andere partijen, is het belangrijk om te laten zien welke activiteiten er zijn opgestart en wat daar de resultaten van zijn. En vooral ook op welke wijze deze bijdragen aan de doelstellingen van de gemeente.
De kracht van monitoring voor buurtsportcoaches
Wat is het effect van de inzet van de buurtsportcoaches? Worden gestelde doelen behaald? Draagt de inzet van de buurtsportcoach bij aan het realiseren van de doelstellingen in het sportbeleid van de gemeente? Met goede monitoring kun je deze vragen beantwoorden.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Waarom monitoren?
Goede monitoring helpt jou als teamleider om de juiste informatie te verzamelen. Zodat je keuzes kunt onderbouwen en kunt bijsturen daar waar ruimte is voor verbetering. Zie het als een handvat, dat zorgt voor scherpere formulering van de (juiste) doelstellingen, zorgt dat jij en je team nóg beter werk kunnen leveren en dat je de waarde daarvan ook zichtbaarder kan maken.


Hoe je activiteiten bijdragen aan gemeentelijk beleid
In diverse bijeenkomsten met teamleiders van buurtsportcoaches kwam naar voren dat het verband tussen de (veelheid aan) activiteiten van de buurtsportcoaches en de beleidsdoelstellingen van de gemeente niet altijd helder is. Dat maakt het lastig om te laten zien in welke mate al deze activiteiten bijdragen aan het realiseren van de gemeentelijke doelstellingen. Het is belangrijk dat jij als teamleider wél inzichtelijk kan maken op welke wijze de activiteiten van jouw team hieraan bijdragen. Deze handreiking helpt je daarbij en geeft kort en krachtig de belangrijkste aandachtspunten en stappen weer. Van tips voor de koppeling van de activiteiten aan de gemeentelijke doelstellingen tot aan tips over de inzet van bestaande instrumenten.
Praktijkvoorbeelden
We zijn altijd op zoek naar goede voorbeelden om anderen mee te inspireren, zoals dit praktijkvoorbeeld: De buurtsportcoach: van activiteitengericht werken naar impactgericht werken. Heb jij ook een voorbeeld hoe jullie er als team in slagen om jullie waarde zichtbaar te maken en/of hoe monitoring jullie geholpen heeft om beter te kunnen sturen op verbetering? Neem contact met ons op!

Overzichtspagina voor buurtsportcoaches
Ben je buurtsportcoach of val je op een andere manier binnen de Brede Regeling Combinatiefuncties? Check onze overzichtspagina voor buurtsportcoaches. Hier vind je in één oogopslag kennis om je te ondersteunen in je dagelijkse werk en bij je eigen ontwikkeling: van praktische tools tot inspirerende praktijkvoorbeelden.
Meer informatie of vragen:

Rinske Bakker
Specialist
Sporten en bewegen kan veel voor mensen betekenen. Naast de positieve lichamelijke effecten zijn de sociale voordelen groot en misschien nog wel belangrijker. Door samen te bewegen leer je mensen kennen, werk je met anderen samen en verleg je je eigen grenzen. Het zorgt er op latere leeftijd voor dat je je minder eenzaam voelt en langer zelfredzaam blijft. Het is mijn passie om ervoor te zorgen dat iedereen kan deelnemen aan sport en bewegen om deze effecten te ervaren.
Misschien ook interessant:
Sport en Bewegen Impactwijzer
De Sport en Bewegen Impactwijzer helpt bij het vaststellen van de impact van sport- en beweegprojecten aan de hand van een stappenplan, verdiepende theorie, handige tips en goede voorbeelden uit de praktijk.
Buurtsportcoaches: met de juiste kennis meer mensen in beweging
Ben je buurtsportcoach of val je op een andere manier binnen de Brede Regeling Combinatiefuncties? Hier vind je een overzicht om je te ondersteunen in je dagelijkse werk en bij je eigen ontwikkeling: van praktische tools tot inspirerende praktijkvoorbeelden.
Monitoring- en Evaluatiewijzer sport- en beweegbeleid
De Monitoring- en Evaluatiewijzer (M&E-wijzer) is een stappenplan met uitleg en tips voor monitoring en evaluatie van lokaal sport- en beweegbeleid.
Jeugd in armoede: cijfers, beleid en praktijk
Jeugd in armoede: cijfers, beleid en praktijk
Meedoen aan sport en bewegen is belangrijk voor een kind om gezond op te groeien. De overzichtspagina ‘Jeugd in armoede: cijfers, beleid en praktijk’ biedt beleidsadviseurs en uitvoerende professionals inzichten en praktische tools om jeugd die opgroeit in armoede te ondersteunen in hun sport- en beweeggedrag.
Naar de toolkit Jeugd in armoede
Check de portretten van jeugd in armoede. Of kom direct in actie met de producten voor beleid en uitvoering.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.

Jeugd in armoede: impact op sportdeelname van 1 op de 11 kinderen
Armoede raakt ook de kleinste dingen die voor kinderen en jongeren vanzelfsprekend zouden moeten zijn, zoals sporten. 1 op de 11 kinderen (4-12 jaar) en 1 op de 17 jongeren (12-18 jaar) groeit op in armoede, met vaak onvoldoende geld voor kleding, vervoer en sociale activiteiten. Dit betekent dat ze wekelijks minder sporten en minder vaak lid zijn van sportverenigingen dan hun leeftijdsgenoten. Minder dan de helft van deze kinderen en 56% van de jongeren sport wekelijks. Een flink verschil met de 76% van de kinderen – en ruim 80% van jongeren – uit gezinnen met een hoger inkomen.
Sport als lichtpuntje
Sport kan een waardevolle uitlaatklep zijn voor jeugd in armoede: het biedt hen de kans om even te ontsnappen aan de zorgen thuis en zich fysiek en mentaal te ontwikkelen. Ergens bijhoren, gezien worden of nieuwe vrienden maken draagt bij aan een gezond zelfbeeld. Voor hen is sport en bewegen niet alleen een doel, maar een manier om actief te zijn, plezier te ervaren en even weg te zijn van de zorgen thuis.


Wat kun je vinden in de toolkit Jeugd in armoede?
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Laura Butselaar
Specialist
Als specialist jeugd bij Kenniscentrum Sport & Bewegen houd ik me vooral bezig met de kennisontwikkeling en professionalisering van sport en bewegen in het sociaal domein en bij gemeenten. Ik richt mij specifiek op kwetsbare jeugd, bijvoorbeeld kinderen en jongeren die opgroeien in armoede. Hoe kunnen we hun deelname aan het sport- en beweegaanbod meer toegankelijk maken? Dat is vaak niet alleen een kwestie van geld, maar een complexe combinatie van factoren.

Hanneke Smits
Specialist
Mijn drijfveer is om positieve impact te maken met en voor mensen in een kwetsbare positie. Sport en bewegen is hierbij van waarde op zowel persoonlijk niveau als dat van de samenleving. Door te sporten en bewegen voel je je fitter, gezonder en versterk je je zelfvertrouwen en mentale veerkracht. Ook draagt het bij aan het vergroten van je sociale contacten en gevoel van verbinding. Helaas ondervinden juist mensen in een kwetsbare positie belemmeringen om te sporten en bewegen. Binnen team Meedoen door sport en bewegen richt ik me als specialist kwetsbare jeugd op kennisontwikkeling voor onder andere gemeenten en sportprofessionals over hoe je beweeg- en sportdeelname van kwetsbare kinderen en jongeren kunt stimuleren. Zodat ook zij kunnen genieten van de voordelen van sport en bewegen.
Ook interessant
Jeugdparticipatie: actief betrekken van jongeren bij sport en bewegen
Gebruik de Jeugdparticipatie tools om te bekijken hoe actief jij jeugd betrekt en wat je mogelijk (nog meer) kunt doen.
Versterken van je sportklimaat
Als beleidsadviseur aan de slag met een pedagogisch sportklimaat binnen je gemeente? Deze handreiking biedt praktische richtlijnen, inzichten en inspiratie om concrete stappen te zetten richting sportaanbieders en zo voor alle deelnemers een optimaal jeugdsportklimaat te creëren.
Buurtsportcoaches: met de juiste kennis meer mensen in beweging
Ben je buurtsportcoach of val je op een andere manier binnen de Brede Regeling Combinatiefuncties? Hier vind je een overzicht om je te ondersteunen in je dagelijkse werk en bij je eigen ontwikkeling: van praktische tools tot inspirerende praktijkvoorbeelden.
De positieve invloed van sport op ons welzijn
De positieve invloed van sport op ons welzijn
Onderzoek van de Hogeschool Arnhem & Nijmegen (HAN) toont aan dat sport een directe positieve invloed heeft op het gevoel van welzijn, vooral voor mensen met neerslachtige en eenzame gevoelens. De diapresentatie op deze pagina geeft beleidsmedewerkers en sportprofessionals inzicht in de maatschappelijke waarde van welzijn en kan dienen als gespreksopener met collega’s, partners, financiers, en beleidsmakers.
Start het gesprek over de positieve invloed van sport
Ben je op zoek naar een hulpmiddel om het gesprek te openen over hoe sport een onderbouwing kan zijn voor beleid, een interventie of een financieringsaanvraag? Gebruik dan de diapresentatie.
Wat laat dit welzijnsonderzoek zien over de positieve invloed van sport?
De belangrijkste bevindingen uit dit onderzoek zijn:
Gebruik de uitkomsten om:
Preview van de diapresentatie
Hoe gebruik je de diapresentatie?
Als beleidsmaker gebruik je de diapresentatie om in gesprek te gaan met andere domeinen (sociaal, welzijn, gezondheid), mogelijke financiers en partners over hoe sport het welzijn van inwoners kan verbeteren. Als buurtsportcoach laat je ermee zien welke waarde sport heeft voor specifieke groepen.
Of je nu sport wilt inzetten als onderbouwing voor beleid, een interventie of een financieringsaanvraag: het begint met een gesprek met de juiste belanghebbenden.
Bekijk het webinar
In dit webinar legt de onderzoeker Jelle Schoemaker uit wat er is onderzocht en wat de uitkomsten betekenen. Samen met specialist Femke van der Pal van Kenniscentrum Sport & Bewegen duiden ze wat jij als professional of beleidsmedewerker in de sport of welzijnssector met deze uitkomsten kan. Tom Naberink van ‘de Sociale Sportschool’ legt uit hoe hij deze inzichten gebruikt in zijn werk om de impact ervan te laten zien.
Hoe is dit onderzoek tot stand gekomen?
Het onderzoek is uitgevoerd door de HAN – Sport & Economic Research Centre -, in samenwerking met Manchester Metropolitan University en Sheffield Hallam University, in opdracht van het Kenniscentrum Sport & Bewegen. Wil je meer lezen over de methode van het onderzoek? Bekijk dan het onderzoeksrapport van de HAN.
Vraag de presentatie aan
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Femke van der Pal
Specialist
Sport en bewegen kan veel voordelen hebben voor een persoon, maar ook voor de maatschappij. Maar wat levert sport en bewegen dan precies op? Ik volg studies die de maatschappelijke opbrengsten van sport en bewegen in euro’s kunnen uitdrukken of een effect kunnen aantonen. Deze onderzoeken duid ik via artikelen, producten, een webinar of in een gesprek met een gemeente. Daarnaast houd ik mij bezig met financiering en betaalbaarheid van de sport.
Jeugdparticipatie: actief betrekken van jongeren bij sport en bewegen
Jeugdparticipatie: actief betrekken van jongeren bij sport en bewegen
Hoe kun je jeugd actief laten participeren? Bij buurtsport- en jongerenwerkactiviteiten of binnen de georganiseerde sport? Welke manieren zijn er en wat levert het je op? Deze tools Jeugdparticipatie geven inzicht in wat je mogelijk (nog meer) kunt doen.
Gebruik de participatietool
Hoe laat je jeugd actief participeren en wat levert het je op? Gebruik de tools Jeugdparticipatie. Voor buurtsport- en jongerenwerkers en voor sportaanbieders.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.

Verschillende manieren van participatie
Er zijn verschillende manieren om jeugd te betrekken bij jeugdwerk- en buurtsportsportactiviteiten. Het gaat erom dat je aanpak aansluit bij de jeugd en context waarmee en waarin je werkt. De ene vorm is dus niet per se beter dan de andere.
- Verantwoordelijk
- Meebeslissen
- Meedoen
- Raadplegen & informeren
- Georganiseerd aanbod waarnaar wordt verwezen
- Onbekend aanbod
Voordelen van jeugd betrekken bij sport en bewegen
- Jeugd haakt minder snel af
- Jeugd ontwikkelt talenten, vaardigheden en competenties, denk aan het leren organiseren en het formuleren van wensen of doelen
- Jeugd ontwikkelt zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en contacten
- Jeugd leert dat haar mening telt en voelt zich meer verbonden in de wijk of bij activiteiten
- Professionals verruimen hun blikveld (jeugd kijkt anders tegen de wereld aan)
- Professionals kunnen hun activiteiten (beter) verantwoorden

Meer informatie of ondersteuning?

Laura Butselaar
Specialist
Als specialist jeugd bij Kenniscentrum Sport & Bewegen houd ik me vooral bezig met de kennisontwikkeling en professionalisering van sport en bewegen in het sociaal domein en bij gemeenten. Ik richt mij specifiek op kwetsbare jeugd, bijvoorbeeld kinderen en jongeren die opgroeien in armoede. Hoe kunnen we hun deelname aan het sport- en beweegaanbod meer toegankelijk maken? Dat is vaak niet alleen een kwestie van geld, maar een complexe combinatie van factoren.
Hanneke Smits
Specialist
Mijn drijfveer is om positieve impact te maken met en voor mensen in een kwetsbare positie. Sport en bewegen is hierbij van waarde op zowel persoonlijk niveau als dat van de samenleving. Door te sporten en bewegen voel je je fitter, gezonder en versterk je je zelfvertrouwen en mentale veerkracht. Ook draagt het bij aan het vergroten van je sociale contacten en gevoel van verbinding. Helaas ondervinden juist mensen in een kwetsbare positie belemmeringen om te sporten en bewegen. Binnen team Meedoen door sport en bewegen richt ik me als specialist kwetsbare jeugd op kennisontwikkeling voor onder andere gemeenten en sportprofessionals over hoe je beweeg- en sportdeelname van kwetsbare kinderen en jongeren kunt stimuleren. Zodat ook zij kunnen genieten van de voordelen van sport en bewegen.
Misschien ook interessant:
Versterken van je sportklimaat
Als beleidsadviseur aan de slag met een pedagogisch sportklimaat binnen je gemeente? Deze handreiking biedt praktische richtlijnen, inzichten en inspiratie om concrete stappen te zetten richting sportaanbieders en zo voor alle deelnemers een optimaal jeugdsportklimaat te creëren.
Meiden: een wereld te winnen
Het document ‘Meiden: een wereld te winnen’ geeft inzicht in de sport- en beweegbehoefte van meiden met een niet-westerse migratieachtergrond in gezinnen met geldzorgen.
Buurtsportcoaches: met de juiste kennis meer mensen in beweging
Ben je buurtsportcoach of val je op een andere manier binnen de Brede Regeling Combinatiefuncties? Hier vind je een overzicht om je te ondersteunen in je dagelijkse werk en bij je eigen ontwikkeling: van praktische tools tot inspirerende praktijkvoorbeelden.
Beweegvriendelijke Omgeving Scan (BVO Scan)
Beweegvriendelijke Omgeving Scan (BVO Scan)
Hoe beweegvriendelijk en toegankelijk ervaar jij de leefomgeving? De BVO Scan geeft inzicht met vijf opties: de Wijkscan, Schoolpleinscan, Buitenspeelscan, Werkomgevingscan en de Inclusieve BVO Scan. Kies de passende scan en ontdek of de doelgroep voldoende wordt gefaciliteerd en uitgedaagd om te bewegen, spelen en sporten.
Gebruik de BVO Scan
Wil je weten hoe beweegvriendelijk en toegankelijk jouw omgeving is? Kies een scan en ga op pad. Scan, beoordeel, maak foto’s, analyseer en bespreek de uitkomsten.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
(Let op: dit product wordt beheerd door onze partner Techonomy. Eerst registreer je je bij Kenniscentrum Sport & Bewegen en daarna opnieuw voor de BVO Scan.)
Wat kun je met de BVO Scan?
De BVO Scan helpt je te beoordelen of een omgeving voldoende beweegvriendelijk en toegankelijk is om in te bewegen, spelen en sporten. Stel vooraf het doel vast, analyseer in het dashboard de gegevens die van toepassing zijn op jouw geselecteerde omgeving, ga op pad met de webapplicatie, beantwoord de vragen en krijg direct inzicht in verbeterpunten en wat al goed werkt.
De BVO Scan bestaat uit de Wijkscan, Schoolpleinscan, Buitenspeelscan, Werkomgevingscan en de Inclusieve BVO Scan. Registreer je als beleidsmedewerker of sportprofessional om een scan te organiseren en bespreek de resultaten met collega’s of belanghebbenden. Heb je zelf interesse? Start meteen via de bovenstaande knop!
Welke scans zijn er?





Voor wie is de BVO Scan bedoeld?
Het is mogelijk om de BVO Scan uit te voeren vanuit verschillende invalshoeken. Misschien ben je werkzaam in het fysieke of sociale domein, denk aan ruimtelijke ordening, mobiliteit, gezondheid, welzijn of sport. Of mogelijk ben je als sportorganisatie op zoek naar manieren om meer sportaanbod te realiseren. Maar ook als ruimtelijk adviseur, architect, buurtsportcoach of zorgprofessional heb je baat bij het uitvoeren van de BVO Scan. Of je nu wel of niet direct betrokken bent bij het stimuleren van sport- en beweeggedrag in de gemeente, de BVO Scan is een hulpmiddel om een rol te spelen in het thema.
Wat houdt het dashboard in?
Zodra je een scan aanmaakt voor een specifieke omgeving, krijg je een dashboard te zien met relevante CBS-statistieken. Dit helpt jou om de te beoordelen situatie goed in kaart te brengen. Denk aan:


Hoe is de BVO Scan ontstaan?
Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft medio 2012 een eerste versie van de BVO Scan ontwikkeld. In de loop der jaren is de BVO Scan in samenwerking met Techonomy doorontwikkeld tot een digitale webapplicatie om het gebruik te vereenvoudigen. In 2024 is de meest recente update doorgevoerd, bestaande uit het toevoegen van een dashboard met CBS-data over de leefomgeving en twee nieuwe scans: de Werkomgevingscan en de Inclusieve Scan.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Dianne Scholte
Specialist
Onze leefomgeving speelt een belangrijke rol in ons beweeggedrag. Als specialist vertaal ik (wetenschappelijke) kennis over de relatie tussen de omgeving en gezondheid en bewegen naar praktisch inzetbare instrumenten. Mijn achtergrond ligt bij sociale geografie, planologie en gezondheidsbevordering. Zo help ik jou als beleidsmaker, stedenbouwkundige, sportaanbieder, zorgprofessional, sociaal werker of (beweeg)docent bij het creëren van een gezonde en beweegvriendelijke leefomgeving, die voor iedereen toegankelijk is.


Jeroen Hoyng
Specialist
Vrijetijdwetenschapper die wetenschap, beleid en praktijk wil verbinden op thema’s als: sport, spelen en bewegen in openbare ruimte, sportinfrastructuur, sportbeleid, sportdeelname en beweeggames. Werkervaring bij universiteit, sportbond, provinciale sportorganisatie, onderzoeksbureau, gemeente en sinds 2004 bij Kenniscentrum Sport & Bewegen. Nu werkzaam als specialist sportinfrastructuur met als doel kennis te verzamelen en delen om een beweegvriendelijke leefomgeving te creëren die mensen faciliteert, stimuleert en uitdaagt om te bewegen, spelen en te sporten.
Misschien ook interessant:
Bouwstenen van de Beweegvriendelijke Omgeving
Hoe richt je de omgeving zo in dat inwoners meer bewegen?
Inspiratiegids Inclusieve Beweegvriendelijke Omgeving
Hoe borg je inclusiviteit bij sport en bewegen in de buitenruimte?
Ontwerpchecklist inclusieve beweegvriendelijke omgeving
Ontwerpchecklist inclusieve beweegvriendelijke omgeving
Als (schets)ontwerper kun je met jouw werk een inclusieve beweegvriendelijke omgeving creëren die voor iedereen toegankelijk is. Gebruik de ontwerpchecklist om een openbare ruimte te ontwerpen waarin alle gebruikers zich welkom, veilig en uitgedaagd voelen om te bewegen.
Bekijk ook:
Ontvang de ontwerpchecklist
Creëer een inclusieve en beweegvriendelijke omgeving voor iedereen. De ontwerpchecklist van Sweco en Kenniscentrum Sport & Bewegen helpt je op weg!
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Waarom deze ontwerpchecklist?
Deze interactieve ontwerpchecklist is tot stand gekomen in samenwerking met Sweco. De checklist bestaat uit ontwerpprincipes voor het ontwerpen en inrichten van een inclusieve beweegvriendelijke omgeving. Ontwerpers kunnen deze checklist erbij pakken om een openbare ruimte zo te ontwerpen en in te richten dat iedereen – jong en oud, met of zonder beperking en onder alle omstandigheden – er veilig gebruik van kan maken.


Wat is een inclusieve beweegvriendelijke omgeving?
Een inclusieve beweegvriendelijke omgeving is een toegankelijke en veilige omgeving die iedereen faciliteert, stimuleert en uitdaagt om te bewegen, spelen, sporten en ontmoeten. Volgens het VN-verdrag handicap moet Nederland de positie van mensen met een beperking verbeteren in werk, onderwijs, sport en recreatie. Een beweegvriendelijke omgeving moet dus niet alleen toegankelijk zijn, maar ook uitnodigen tot gebruik door iedereen.
Ontwerpcriteria: de 6 B’s
Een inclusieve beweegvriendelijke omgeving moet voldoen aan 11 criteria (11 B’s, zie ook onze whitepaper over de beweegvriendelijke omgeving). In deze ontwerpchecklist komen 6 B’s aan bod, omdat ontwerpers daar invloed op hebben.
De ontwerpchecklist als richtlijn
De checklist is geen gouden standaard, maar biedt richtlijnen. Bij iedere ruimtelijke opgave is maatwerk nodig, de lokale behoeften zijn namelijk overal anders. De kennis over dit thema is in ontwikkeling en daarom werken we de ontwerpchecklist jaarlijks bij.


Inclusieve BVO Scan
Naast de checklist is ook de Inclusieve BVO Scan gerealiseerd in samenwerking met Sweco. Met de Inclusieve BVO Scan krijg je snel inzicht in of de omgeving voldoende toegankelijk en beweegvriendelijk is om veilig in te kunnen bewegen, spelen en sporten.
Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?
Jeroen Hoyng
Specialist
Vrijetijdwetenschapper die wetenschap, beleid en praktijk wil verbinden op thema’s als: sport, spelen en bewegen in openbare ruimte, sportinfrastructuur, sportbeleid, sportdeelname en beweeggames. Werkervaring bij universiteit, sportbond, provinciale sportorganisatie, onderzoeksbureau, gemeente en sinds 2004 bij Kenniscentrum Sport & Bewegen. Nu werkzaam als specialist sportinfrastructuur met als doel kennis te verzamelen en delen om een beweegvriendelijke leefomgeving te creëren die mensen faciliteert, stimuleert en uitdaagt om te bewegen, spelen en te sporten.

Misschien ook interessant:
Beweegvriendelijke Omgeving Scan (BVO Scan)
Is jouw buurt, wijk, stadsdeel of schoolplein beweegvriendelijk?
Bouwstenen van de Beweegvriendelijke Omgeving
Hoe richt je de omgeving zo in dat inwoners meer bewegen?
Inspiratiegids Inclusieve Beweegvriendelijke Omgeving
Hoe borg je inclusiviteit bij sport en bewegen in de buitenruimte?
Whitepaper Beweegvriendelijke Omgeving
Whitepaper Beweegvriendelijke Omgeving
Voldoende bewegen is essentieel voor een goede gezondheid. Een leefomgeving die uitnodigt tot sporten, spelen en bewegen, levert hieraan een belangrijke bijdrage. Start zelf met het thema ‘de beweegvriendelijke omgeving’. Deze whitepaper geeft handvatten en voorbeelden om hiermee aan de slag te gaan!
Aan de slag met een beweegvriendelijke omgeving
Wil je weten wat het belang is van een beweegvriendelijke omgeving en hoe je zo’n omgeving creëert?
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
In negen stappen naar een beweegvriendelijke omgeving
De whitepaper Beweegvriendelijke Omgeving geeft uitleg over wat een beweegvriendelijke omgeving is en over het belang ervan. Wat de actuele cijfers en trends zijn en welke onderzoeken er op dit thema lopen of gedaan zijn. Ook geeft de whitepaper adviezen hoe het onderwerp op de politieke agenda gezet kan worden en op welke manier dat al gebeurt. Beschrijvingen van een aantal instrumenten en inspirerende voorbeelden geven je een idee wat er allemaal mogelijk is op het gebied van een beweegvriendelijke omgeving. Tot slot kun je met het stappenplan een concreet begin maken met dit thema.
De whitepaper Beweegvriendelijke Omgeving geeft uitleg over wat een beweegvriendelijke omgeving is en over het belang ervan. Wat de actuele cijfers en trends zijn en welke onderzoeken er op dit thema lopen of gedaan zijn. Ook geeft de whitepaper adviezen hoe het onderwerp op de politieke agenda gezet kan worden en op welke manier dat al gebeurt. Beschrijvingen van een aantal instrumenten en inspirerende voorbeelden geven je een idee wat er allemaal mogelijk is op het gebied van een beweegvriendelijke omgeving. Tot slot kun je met het stappenplan een concreet begin maken met dit thema.


Voor wie is de whitepaper gemaakt?
Deze whitepaper is geschreven om beleidsmakers te helpen bij het creëren van een beweegvriendelijke omgeving. Ook worden handvatten gegeven om het onderwerp domeinoverstijgend op de (gemeentelijke) agenda te krijgen en om collega’s uit andere sectoren sport- en beweeginclusief te laten denken en werken. Het document vormt bovendien een startpunt voor alle betrokken professionals die zelf met dit onderwerp aan de slag willen en op zoek zijn naar handvatten of inspirerende voorbeelden.
Meer weten over de beweegvriendelijke omgeving?
Wil je nog meer weten over de beweegvriendelijke omgeving? Op onze themapagina vind je een handig overzicht van direct toepasbare tools en instrumenten, interessante achtergrondinformatie en praktische voorbeelden ter inspiratie.

Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Dianne Scholte
Specialist
Onze leefomgeving speelt een belangrijke rol in ons beweeggedrag. Als specialist vertaal ik (wetenschappelijke) kennis over de relatie tussen de omgeving en gezondheid en bewegen naar praktisch inzetbare instrumenten. Mijn achtergrond ligt bij sociale geografie, planologie en gezondheidsbevordering. Zo help ik jou als beleidsmaker, stedenbouwkundige, sportaanbieder, zorgprofessional, sociaal werker of (beweeg)docent bij het creëren van een gezonde en beweegvriendelijke leefomgeving, die voor iedereen toegankelijk is.
Jeroen Hoyng
Specialist
Vrijetijdwetenschapper die wetenschap, beleid en praktijk wil verbinden op thema’s als: sport, spelen en bewegen in openbare ruimte, sportinfrastructuur, sportbeleid, sportdeelname en beweeggames. Werkervaring bij universiteit, sportbond, provinciale sportorganisatie, onderzoeksbureau, gemeente en sinds 2004 bij Kenniscentrum Sport & Bewegen. Nu werkzaam als specialist sportinfrastructuur met als doel kennis te verzamelen en delen om een beweegvriendelijke leefomgeving te creëren die mensen faciliteert, stimuleert en uitdaagt om te bewegen, spelen en te sporten.

Misschien ook interessant:
Beleidswijzer
De Beleidswijzer Sport en Bewegen is geschreven als handreiking en inspiratiebron voor gemeentelijke beleidsambtenaren.
Beweegvriendelijke Omgeving Model (BVO-model)
Uit welke elementen bestaat een beweegvriendelijke omgeving?
Begeleiding van senioren in beweegactiviteiten
Begeleiding van senioren in sport- en beweegactiviteiten
Om fittere 55-plussers met vertrouwen te kunnen begeleiden hebben sportaanbieders en -verenigingen behoefte aan een deskundig kader. Deze publicatie biedt trainers en begeleiders (ook buurtsportcoaches) basiskennis over bewegen tijdens ouder worden en praktische handvatten. Ook: voorbeelden van hoe je 55-plussers kunt blijven motiveren om te bewegen en hoe je rekening kunt houden met veranderingen in fysieke mogelijkheden.
Direct aan de slag
Na het bestuderen van deze publicatie heb je als lesgever voldoende basiskennis om passend beweegaanbod te organiseren voor fittere 55-plussers.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.
Groeiend aantal senioren
Het aantal senioren in Nederland neemt enorm toe. In 2020 was 19,5% van de totale bevolking 65 jaar of ouder en de verwachting is dat dit oploopt tot 25,5% in 2040. Ook was in 2019 meer dan de helft van de volwassenen al 50-plus en ook dat aandeel zal de komende jaren alleen maar toenemen.




Passend aanbod
Om te zorgen dat iedere senior kan sporten en bewegen is het belangrijk dat er voldoende passend aanbod is. Met passend aanbod wordt bedoeld: sport- en beweegactiviteiten die aansluiten bij de wensen, behoeften en fysieke en sociale mogelijkheden van senioren. Deze zijn zeer divers en niet gekoppeld aan leeftijd.
Lifetime sporters en nieuwe starters
De groep fittere 55-plussers is onder te verdelen in lifetime sporters en nieuwe starters. Lifetime sporters zijn de senioren die van jongs af aan gesport hebben en die tot op hoge leeftijd, wandelen, hardlopen, dansen, zwemmen, tennissen etcetera. Nieuwe starters zijn de senioren die op latere leeftijd weer gaan beginnen of voor het eerst gaan sporten.

Op zoek naar meer informatie of ondersteuning?

Liesbeth Preller
Specialist
Mijn kennis richt zich op de groep ouderen en mensen met chronische aandoeningen, met het doel dat zij meer kunnen gaan bewegen. Kennis waarmee professionals en vrijwilligers in zorg, welzijn en sport en bewegen deze doelgroepen beter kunnen bereiken, effectieve methoden inzetten, en bevorderen dat de doelgroep duurzaam meer kan blijven bewegen.
Mitchell Tollenaar
Specialist
Mijn passie is ervoor zorgen dat mensen in kwetsbare posities de positieve effecten van sporten en bewegen kunnen ervaren. Dat is namelijk nog niet voor iedereen vanzelfsprekend. Binnen het thema ‘Meedoen aan sport en bewegen’ richt mijn kennis zich voornamelijk op de groep (kwetsbare) senioren en (kwetsbare) volwassenen. Door mijn praktijkervaring als buurtsportcoach te combineren met mijn wetenschappelijke kennis probeer ik professionals uit de sport, zorg en welzijn te stimuleren, ondersteunen en inspireren om mensen in kwetsbare posities in beweging te brengen en te houden.

Misschien ook interessant:
Subsidiewijzer Verduurzaming Sportaccommodaties
Wanneer je een sportaccommodatie wil verduurzamen, kun je gebruik maken van subsidies. Welke zijn van toepassing op jouw situatie?
Tipkaart laaggeletterdheid in de sport
Wil jij als buurtsportcoach laaggeletterdheid herkennen en begrijpelijk communiceren? Deze tipkaart helpt je op weg!
Handreiking Senioren in beweging: van beleid naar praktijk
Deze handreiking biedt professionals die werken met en/of voor senioren de juiste kennis en praktische tools op het gebied van sport en bewegen voor senioren.
Sociale sportinitiatieven
Sociale sportinitiatieven
Ben jij actief in het sociaal domein als beleidsmaker of uitvoerend professional? Werk je voor of met mensen in een kwetsbare positie die je vooruit wil helpen? In het whitepaper Sociale sportinitiatieven leer je uit welke bouwstenen sociale sportinitiatieven bestaan en hoe jij ze kunt inzetten in jouw gemeente. De overzichtstool gaat dieper in op de werkzame elementen, waarde, kansen en belemmeringen van sociale sportinitiatieven. In het overzicht zie je welke verschillende initiatieven er zijn.
Direct aan de slag met sociale sportinitiatieven
Benieuwd hoe je binnen het sociaal domein de waarde van sociale sportinitiatieven kunt benutten? Bekijk de whitepaper, de overzichtstool en het overzicht van de verschillende initiatieven.
Je bent niet ingelogd
Log in om dit product af te nemen. Heb je nog geen account? Bekijk dan alle voordelen of meld je direct aan.

Maatschappelijke doelen
Sport en bewegen dragen – onder de juiste voorwaarden – bij aan maatschappelijke doelen. Denk aan doelen als minder eenzaamheid bij jongeren en ouderen, minder schooluitval, meer kansen op de arbeidsmarkt, minder overlast en meer zelfredzaamheid.
Maatschappelijke doelen
Sport en bewegen dragen – onder de juiste voorwaarden – bij aan maatschappelijke doelen. Denk aan doelen als minder eenzaamheid bij jongeren en ouderen, minder schooluitval, meer kansen op de arbeidsmarkt, minder overlast en meer zelfredzaamheid.
Sociale sportinitiatieven
Waarschijnlijk kent jouw gemeente al beweeginitiatieven voor kwetsbare groepen. Toch zijn zomaar samen een potje voetballen, of een rondje wandelen met achteraf een kopje koffie, vaak niet genoeg om de gewenste positieve effecten echt te bereiken. Hoe doe je dat dan wel? Uit onderzoek weten we intussen dat je zou moeten inzetten op wat we ‘een sociaal sportinitiatief’ noemen.
Sociale sportinitiatieven hebben niet als doel om de sport- en beweegdeelname te verhogen. Ze hebben als doel dat de deelnemers vooruitgang boeken op een levensdomein als onderwijs, werk, welzijn of gezondheid. Het is een planmatige aanpak voor complexe maatschappelijke vraagstukken, met inzet van sport en bewegen.


In onze toolkit vind je onder andere een overzicht van sociale sportinitiatieven. Dit overzicht wordt elk half jaar van een update voorzien. Ben of ken jij de eigenaar van een sociaal sportinitiatief dat nog niet in dit overzicht voorkomt? Stuur dan een e-mail naar Sandra van Wijhe-Faase.
Wil je meer informatie of ondersteuning?
Sandra van Wijhe-Faase
Specialist
Bewegen en sport is voor iedereen van belang, ook voor mensen waar dit (nog) niet zo vanzelfsprekend voor is. Met een achtergrond in zowel welzijn als sport zet ik me in om professionals in het sociaal domein te inspireren, activeren en ondersteunen. Dit om de sociaalmaatschappelijke effecten van sport en bewegen zo optimaal mogelijk te benutten en zo deze doelgroep de voordelen van sport en bewegen te laten ervaren.

Mitchell Tollenaar
Specialist
Mijn passie is ervoor zorgen dat mensen in kwetsbare posities de positieve effecten van sporten en bewegen kunnen ervaren. Dat is namelijk nog niet voor iedereen vanzelfsprekend. Binnen het thema ‘Meedoen aan sport en bewegen’ richt mijn kennis zich voornamelijk op de groep (kwetsbare) senioren en (kwetsbare) volwassenen. Door mijn praktijkervaring als buurtsportcoach te combineren met mijn wetenschappelijke kennis probeer ik professionals uit de sport, zorg en welzijn te stimuleren, ondersteunen en inspireren om mensen in kwetsbare posities in beweging te brengen en te houden.
Misschien ook interessant:
Buurtsportcoaches: met de juiste kennis meer mensen in beweging
Ben je buurtsportcoach of val je op een andere manier binnen de Brede Regeling Combinatiefuncties? Hier vind je een overzicht om je te ondersteunen in je dagelijkse werk en bij je eigen ontwikkeling: van praktische tools tot inspirerende praktijkvoorbeelden.
Jeugd in armoede: cijfers, beleid en praktijk
De overzichtspagina ‘Jeugd in armoede: cijfers, beleid en praktijk’ geeft jou als beleidsadviseur of prakijkprofessional inzichten en handvatten om kinderen en jongeren in kwetsbare situaties te ondersteunen, zodat ook zij kunnen profiteren van de positieve effecten van sport en bewegen.
Tipkaart laaggeletterdheid in de sport
Wil jij als buurtsportcoach laaggeletterdheid herkennen en begrijpelijk communiceren? Deze tipkaart helpt je op weg!